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「EPA」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「EPA」的資料

預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…脂肪酸，人體無法自行合成，主要含有兩種人體機能很重要的營養素EPA 和DHA，補充Omega-3脂肪酸，可以減少肝臟合成膽固醇、降低血液中三酸甘油脂的濃度，並且讓血管壁比較有彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…質油脂：** 避開飽和脂肪酸，盡量攝取α-亞麻酸、DHA．EPA、油酸等的不飽和脂肪酸。此外，他也分享早上和晚上以沙拉為主，中午則靠減醣便當來減肥。減…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
還在靠能量飲料消除疲勞？小心越喝越過勞！這些天然食物幫你健康擺脫大腦疲倦

…ega-3脂肪酸含有二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）。鮪魚（油脂多的部分）和鯖魚等魚類中含有前者，沙丁魚、鯖魚、喜知次（大翅鮶顢）等則含有後者。Omega-6脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

… 你可曾想過家中空氣是否乾淨？實際上，根據美國環境保護署（EPA）的研究數據顯示，室內空氣污染通常是室外空氣污染的2至5倍，在無窗的建築物內，空氣污染的程度可達室外環境的100倍…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874
受疫情影響食物銀行物資短缺　企業送千份愛心，號召民眾「疫起送營養」關懷弱勢長輩

…。][194250] 並期盼透過這些含豐富蛋白質及藻油EPA、DHA等多種營養素的成人營養保健品，來幫助食慾不佳、營養不良的弱勢長者，快速補充關鍵營養、恢復體能。此次預計可在…
http://www.top1health.cn/Article/232/82519
中藥鉛、汞中毒風波擴大！顏宗海：驚人血鉛量首見，中藥材含有毒金屬限量秒懂

…鉛暴露發生，台灣目前也比照此標準。另外，根據美國環境保護署（EPA）的資料，鉛的每日容許攝取量（Tolerable Daily Intake；TDI）為0.0036 毫克/體重（公…
http://www.top1health.cn/Article/240/82466
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

… **4.鮭魚** 營養功效：Omega-3脂肪酸、EPA、DHA，可提升葡萄糖耐受度、高密度脂蛋白膽固醇，降低三酸甘油脂，預防糖尿病。 **｜建議量：**每天70公…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
孕媽咪注意，不同孕期要補充的營養素不一樣！這5種營養缺一不可

…稱，可分成亞麻油酸、二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）三種。其中DHA會幫助胎兒的智能發展，有效預防食物中毒、早產。從第三孕期（懷孕第28週～），是胎兒腦部發育最活躍…
http://www.top1health.cn/Article/234/81808
眼睛也有「更年期」！小心乾眼症、黃斑部病變、白內障愛找碴

…淚液輔助保持眼睛濕潤外。日常飲食適量補充魚油、亞麻籽油等富含EPA、DHA不飽和脂肪酸的油脂可以讓淚液品質改善，並養成冷氣房加濕，避免暴露在容易讓淚水蒸散過快的環境，用眼30分鐘就…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649
運動前後怎麼吃不NG？營養師教你不可忽略的增肌減脂方法

…示補充α-linolenic acid（α-亞麻油酸）可以與EPA等脂肪酸能協同降低發炎反應，並可能有助於增加肌肉強度和影響細胞對能量的利用效率，多吃一些堅果更是運動補充的好方法！…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399
黃瑽寧：關於武漢肺炎，帶你看懂2019新型冠狀病毒（資訊更新中）

這幾天最讓人關注的健康新聞，莫過於武漢肺炎病毒，台灣也成立了中央疫情指揮中心。父母們該怎麼因應或準備？（文末有持續更新內容全紀錄）最近新聞不斷報導有關武漢肺炎病毒的…
http://www.top1health.cn/Article/236/80762
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸。 **6.番茄：**番茄含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

…究大腦的專家們推測，Omega-3 不飽和脂肪酸中的DHA和EPA或許有助於阻止「β 類澱粉蛋白質」斑塊不斷堆積。這被列為阿茲海默症嫌疑犯的斑塊，很有可能就是它，造成腦神經元損傷，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…量是否足夠。如果不攝取脂肪，體脂肪就無法燃燒。關鍵就是攝取像EPA、DHA等OMEGA 3之類的「優質」脂肪。 **6.各種食材均衡攝取！** 請均衡地攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…量是否足夠。如果不攝取脂肪，體脂肪就無法燃燒。關鍵就是攝取像EPA、DHA等OMEGA-3 之類的「優質」脂肪。像是堅果或酪梨、鯖魚或秋刀魚等背部發青的魚類，以及橄欖油（或是亞麻仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960

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