體重過重 | 搜尋結果

「體重過重」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…多囊性卵巢症候群的由來。另外，吃太多甜食也會增加體脂肪，出現體重過重的現象，而體脂肪會影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。 ![長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪

…健身中心時也可以看到，愈是身材苗條的人就愈是努力地在做運動。體重過重的人雖然一定需要做運動，但那並不是一件容易的事，為什麼會這樣呢？那是因為體重過重的關係。只要體重增加1公斤，膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…健康！研究發現，女性的身體質量指數（BMI）若大於25，屬於體重過重或輕度肥胖，罹患乳癌的風險增加17%；如果BMI大於30，屬於中度肥胖，乳癌風險增加37%；BMI若大於35，屬…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…黃金關鍵。但如果本身生活及飲食習慣不正常、或有抽菸喝酒習慣、體重過重、具家族疾病史民眾，更應積極改善生活作息，並提早開始規劃相關檢查，才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖

… 馬偕紀念醫院營養醫學中心副主任蔡一賢表示，有些體重過重的老人家大多會有「營養不足」的問題，並非吃得不夠好，而是日常生活中吃的蔬菜和水果量太過單一，例如只習慣吃高麗菜、…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…*★玉米鬚水** - 材料：視個人需求決定添加玉米鬚的量，體重過重有減重需求者來說，可以施用3錢左右；至於希望達到日常保健者，則建議以2錢的份量沖泡較為合適。 - 作法：將…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…大想紓壓，在食物的誘惑下，很容易讓人陷入暴飲暴食的陷阱，導致體重過重，甚至肥胖。為了保持健康的體態，控制食慾是非常重要的一步。下面介紹10個小技巧，讓你輕鬆控制食慾，達到減重瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

…kg/m2）之間，當BMI值超過體重24（kg/m2）就代表體重過重，要盡快減重囉，通常只要體重下降，就能改善胰島素抗阻的問題。建議減重除了飲食控制外，每天至少要從事30分…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126
吃高蛋白早餐助減重？研究：減少熱量攝取，還能穩定血糖

…且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉，還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![][220729] 塑身減重的風氣盛行，就讀國…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

在現代科技發達的社會中，小孩駝背成為一個越來越嚴重的問題。駝背的真正原因：肌肉量不足，此外，長時間使用電子產品、不良的坐姿習慣以及缺乏運動，都是導致小孩駝背的主要原因。本文將探討小…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
避免復胖及減肥的痛苦，你應該知道的解決武器

體重過重或肥胖已經是全球化的公衛議題，除了外觀上的困擾，更重要的是肥胖所衍生的健康問題，例如：「三高」高血壓、高血糖（糖尿病）、高血脂及心血管疾病、中風、睡眠呼吸中止或其他代謝性、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021
不喝酒，非酒精性脂肪肝找上門？楊建華醫師：6大高危險群防中鏢

…乏運動等。 ##非酒精性脂肪肝6大高危險群 **1.體重過重者** BMI大於25就要小心，可能會產生胰島素抗性，甚至出現高血壓、高血脂等代謝問題，造成脂肪堆積在肝細胞裡…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050
每22分鐘有1人死於心臟病！高溫防心肌梗塞找上門！護心4招三要一不要

… ##這些高風險族群要小「心」國民健康署呼籲長者、體重過重、有高血壓或心血管病史的民眾，如果發生胸悶、胸痛、心跳加速、呼吸喘、身體虛弱的情形，千萬不可掉以輕心，務必盡快離…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…上的人，有更高的大腸息肉和大腸癌風險。 **3.肥胖：**體重過重、肥胖的人可能引起大腸癌化。 **4.高脂飲食：**經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果，缺乏膳食纖維，會使腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
「人未老，關節先老」！5大壞習慣加速關節老化！

…。戴大為醫師表示，膝關節每天承受體重數倍的力道進行活動，若是體重過重，又沒有良好的肌肉支撐，很容易就會磨損。生物力學研究顯示，當我們站立時，膝關節承受了幾乎相當於體重的重量，平地行…
http://www.top1health.cn/Article/248/91615