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「食慾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食慾」的資料

胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…老虎高溫潮濕的天氣，仍然會讓人狂冒汗！為了消散熱氣，或是開啓食慾，不少人還是會吃冰品冷飲，不知不覺過多的糖份吃下肚，體重就隨之上升。面對炎熱天氣，到底應該怎麼吃，才不會吃出負擔，甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，慎選能抑制食慾的食物，可欺騙大腦產生的飢餓感，避免吃太多導致肥胖。 ![][221072] ##飲食減重3部曲：抑制食慾、…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…會有什麼明顯的表示，因此民眾要特別注意，若經常感覺疲勞或出現食慾不振、吃東西後容易脹氣等症狀，都可能是腸胃道代替肝臟所發出的求救訊號，不可小覷！ ![若經常感覺疲勞或出現食慾不振…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
糖尿病一定是高血糖惹禍？低血糖恐更致命！5口訣防血糖忽高忽低

…20mg/dl以下)可吃些點心補充熱量。 5.生病時，如果食慾差，勤量血糖，建議此時三餐餐前及睡前要量血糖，藥物劑量需做調整，請與醫師或衛教師連絡。 6.外出時應該隨身攜帶糖果…
http://www.top1health.cn/Article/33/92203
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…熱的人容易長贅肉** 體質溫熱的人，尤其是腸胃較濕熱的人，食慾會比較好，腹部也容易長贅肉。也可能是原本天生體質不熱，但常常吃一些上火的食物，導致腸胃變得濕熱。容易上火的食物熱量也…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…症狀：**月經不順、無排卵月經、提早停經、陰道感染、疲倦感、食慾不振、體溫低、暈眩、肌膚粗糙、下半身肥胖、憂鬱、不孕和過敏等。 **說明：**除了先天能量不足，胃腸虛弱導致無法吸…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…暴食的陷阱，導致體重過重，甚至肥胖。為了保持健康的體態，控制食慾是非常重要的一步。下面介紹10個小技巧，讓你輕鬆控制食慾，達到減重瘦身的效果。 ![][220866] 在飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

….有研究指出，吃高蛋白點心或早餐，整天比較有「飽足感」、減少食慾。 2.蛋白質相較於醣類、脂肪，比較「不」容易轉變成體內脂肪。 **「食物產熱效應」：** 吃入食物後，體內在…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加血清素濃度，幫助降低食慾。 ![黑巧克力含有異黃酮，能幫助調節消化系統，也含有多酚，能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…白都有保健效果。 **2.維生素B1：**可消除疲勞、增進食慾。 **3.膳食纖維：**可促進腸胃蠕動，幫助排出腸中穢物，改善便秘的症狀。 **4.鉀離子：**搭配高纖維，符…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…汐，也會影響人體水分，若在下弦月節食，減重容易成功；上弦月時食慾較大，減重容易失敗。 ![國內肥胖減重專科醫師蕭敦仁表示，到目前為止，還沒有任何科學的研究或實證可證明月亮盈缺與減…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…。 ![洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，有「植物界紅寶石」之稱。][220001] **洛神花3大功效** 洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
跳繩不只增強心肺功能，竟然還能減重燃脂！

…行的運動，不僅能夠增強心肺功能，竟然還能夠幫助減重燃脂、降低食慾。台灣陽明大學曾經有研究方指出，學童每天跳繩30分鐘，連續進行20周，可增進自律神經控制、改善學習能力。據英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/91806
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…白朮3錢。][219602] ##勤按「飢點」穴，降低食慾面對琳瑯滿目美食的誘惑，廖婉絨中醫師建議，勤按耳穴「飢點」，可幫助降低食慾，避免吃進過多的熱量。按摩「飢點」穴的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…種美食當前，總是抵擋不住誘惑，對於有心減肥的人來說，怎麼控制食慾，才不會減肥破功？很多人都視澱粉為減肥大敵，是真的嗎？下面教大家9個飲食減肥妙招，幫助你戒掉貪吃的嘴癮。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816