…有高蛋白質、低脂肪與高膳食纖維的特性。能增進飽足感、助消化、預防便祕等。此外,紅豆在傳統醫學上,主要應用於去水腫、利氣、健脾,因此,喝紅豆水消水腫減重,受到不少女明星的青睞!究竟紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…revention)的研究證明,日常施行歐名哲防癌運動可作為預防癌症,甚至治癒早期癌症(作者:忠孝醫院歐名哲醫師,中山醫院陳福民教授),顯然是癌症預防及治療的新突破。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/261/93819…的問題日趨嚴重。究竟遠離肥胖應該怎麼正確飲食?有哪些方法可以預防兒童肥胖? ![][226007] **1.兒童肥胖率逾3成! 減少外食,3招預防兒童肥胖** ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754…科主治醫師李仲翔指出,要降低寶寶過敏發生的機率,應採取「三級預防」策略。 ![][225949] 3歲的愷愷每天早上一起床,就不停打噴嚏、流鼻水,晚上睡覺前,則頻喊鼻塞不舒…
http://www.top1health.cn/Article/251/93752…配新鮮水果。 ![鐘捷瀠營養師在兒童節前夕,提醒家長和兒童預防肥胖掌握三要素。(圖片提供/中國醫藥大學新竹附設醫院)][225948] ##3招預防兒童肥胖 鐘捷瀠營養師…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751早上起床一踩到地,就感到腳痛到爆,必需一段時間後才較爲緩解…,小心是足底筋膜炎發作!有許多足底筋膜炎的高風險族群要小心,包括需要長時間一直站立或走路的職業,例如百貨公司的櫃姐、老師…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572…日公布,截至昨晚9時,下游業者主動通報問題產品共121件,均預防性下架。食藥署官網也公告,問題產品包含台灣蝶翠詩化粧品股份有限公司的「DHC濃縮紅麴.膠囊食品」、台灣屈臣氏個人用品…
http://www.top1health.cn/Article/315/93725危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病,除了大家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小覷。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示,針對神經退化疾病,「地中海飲食型態」是目前世界公認最健康…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714…究。 ![][225826] ##雌激素有益於延緩和預防失智症 在《雌激素很重要!把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智》一書(繁中版於2024…
http://www.top1health.cn/Article/31/93713近日,英國42歲凱特王妃公開罹癌接受預防性化療中,引發外界關於癌症的廣泛討論,特別是關注年輕人(<50歲),為什麼年輕人癌症發病率的顯著上升。英國的專家們開始深入探討,為何近年來5…
http://www.top1health.cn/Article/319/93708…2年台灣腎病年報顯示,台灣洗腎發生率5年來首降!但是,腎臟病預防仍舊不能掉以輕心。 ![][225544] 亞洲大學附屬醫院腹膜透析室腎臟科林軒任主任,因為自己的外婆是糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624…病所造成的行動不便,更使得增加因跌倒造成的骨折。 ##預防骨質疏鬆,需增加骨質密度 要如何預防?鄭添財說,首先要控制好病情,盡量避免或減少類固醇,再者培養規律運動的習慣,特…
http://www.top1health.cn/Article/32/93588…酒、檳榔)扮演著重要角色。因此,遠離致癌因子和戒除不良嗜好是預防頭頸癌的最有效方式。 ##口腔癌的症狀 口腔癌的常見症狀包括口腔黏膜顏色或外觀改變,如出現白斑、紅斑、久未癒…
http://www.top1health.cn/Article/310/93578…破解流鼻血3大迷思,還有認識鼻咽癌的10大警訊,以及怎麼吃能預防流鼻血。 ![][225284] **1.流鼻血要仰頭?破解流鼻血3大迷思!預防流鼻血5大飲食** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93504….2%,男性因素佔約8.3%。][225255] ##預防男性不孕症4大守則 如何預防男性不孕症?泌尿科王建勝醫師以下建議4大守則: **1.保持健康的生活方式:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/93533