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「雌激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雌激素」的資料

減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物

…806] **地雷食物之三／黃豆** 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激素接近，容易增加腹部脂肪。此外，大多數黃豆經過基因改造，將使得身體更難將其分解。 **地…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…「卵」實力 **1.大豆類食物：** 適量補充富含植物性雌激素的食物，例如，黃豆、黑豆、毛豆及豆漿、豆腐等豆類食品，富含大豆異黃酮，能發揮類似雌激素的作用，對女性有保護作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
肥胖女性、有遺傳基因才會得乳癌？鄭明輝醫師：3要訣遠離乳癌危機

… ![女性生理週期、荷爾蒙與乳癌，三者間有著密切的關係，尤其雌激素分泌過多時，特別容易造成乳腺異常，形成良性或惡性腫瘤，也可能使已經存在的癌細胞組織增生。][221986] …
http://www.top1health.cn/Article/310/92451
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…界視為防治女性乳癌的黃金鑰匙。 ##肥胖提高乳癌風險！雌激素和瘦體素是關鍵史宛平營養師表示，肥胖與雌激素有很大的關係。肥胖會使血液中的雌激素濃度增加，進而促進乳癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

… **3.酒精** 酒精會損害肝臟，而肝臟正好是女性雌激素代謝的場所，若肝功能受損，則會使體內雌激素濃度增加，同時抑制排卵所需的FSH，進而干擾正常排卵，促使卵子無法成熟，…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…1.**山藥：** 山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌激素，有助腸道蠕動和調節內分泌，且黏液中含有可以保健腸胃的酵素，以每100公克山藥取代50公克白飯（約1/4碗）的比例…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…事！ ![][221461] ##更年期皮膚乾巴巴？雌激素下降是關鍵 Donna營養師陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

…，因為只要適量飲用，並不會造成子宮肌瘤。由於豆漿中所含的植物雌激素在進入人體後具有雙向調節作用，即當人體缺少雌激素時，植物雌激素可直接被人體當作雌激素利用，當人體不需要時，植物雌激…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮

…白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有天然的類雌激素，可以幫助子宮內膜增厚。 **2.月見草油：**GLA會增加女性賀爾蒙的分泌，會使子宮內膜壁增厚。但如果有…
http://www.top1health.cn/Article/234/92256
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，不但能補充雌激素，改善更年期症狀，還可以預防骨質疏鬆。 **推薦吃法：**為了保持納豆激酶等成分的活性，納豆不能加熱吃，必須…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
體脂肪過多，恐是子宮肌瘤幫凶？周宗翰中醫師：喝1味減重茶消積減重

…幫凶周宗翰中醫師表示，引起子宮肌瘤發病的原因，可能與體內雌激素分泌過高，長期雌激素刺激引起子宮平滑肌細胞增生所致。尤其，影響子宮肌瘤長大因素也非常多，其中與體脂肪有關，主要是因…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…好可怕** 經常攝取高熱量、高脂肪、高蛋白的飲食，容易促使雌激素增加，進而提升罹患乳癌風險。另外，過多的糖分容易造成體內發炎，也會增加罹癌的機率。一般認為，飲食不當對於乳癌年輕化…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

…是子宮內膜癌的前兆。 ##什麼是子宮內膜增生？原來跟「雌激素」相關子宮內膜增生的原因被認為是子宮長期在雌激素的刺激下，且缺乏黃體素對抗，而導致子宮內膜長期處於增厚的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…] ##什麼是經前症候群？造成經前症候群的主因，與雌激素和黃體素濃度比例的改變有關，其他相關的因素還包括抗利尿激素、甲狀腺素、生長激素、泌乳激素、缺乏維生素（維生素B）或…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

… 大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。在眾多大豆製品中，豆腐和無糖豆漿是比較…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160