陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

聽力下降恐致失智症！醫籲：聽力退化應把握黃金逆轉期

…眾對失智症風險的意識，台北慈濟醫院將於9月30日(五)於1樓陽光大廳舉辦「健康九憶久歡樂一起走」衛教講座，由李嘉富醫師針對聽力障礙對失智症的影響進行宣導演講。
http://www.top1health.cn/Article/31/90016
溫和訓練寶包睡過夜，夜間安撫5招數

…到的都是暗的環境，出生後需要時間適應，所以白天可以讓孩子感受陽光照射、簡單活動，夜間則關燈或開小夜燈，習慣日夜分別。 **褪黑激素** 嬰兒約6週大的時候會開始分泌幫助睡眠的褪…
http://www.top1health.cn/Article/251/90002
75%國人維生素D攝取不足，國健署提高建議攝取量

…D可預防很多癌症等的宣傳，是誇大其辭。 **維生素D-陽光維他命** 維生素D又稱為陽光維他命，因為它是唯一人體可以自然合成的維生素，在UVB的照射下，植物固醇會在皮下轉化…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756
骨鬆學會：骨質疏鬆症患者防骨折，仍應補充足量鈣質與維生素D

…流失量，降低骨密度，年老後容易骨折。 4.維生素D來源包括陽光照射，食物和補充劑或藥品。研究建議骨質疏鬆症病患應每日至少攝取 800 IU 維生素 D。骨質疏鬆症的防治與藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/165/89671
視力模糊一定是老花？紫外線傷眼，恐加速白內障報到

…天氣溫不斷升高，日照時間更久、紫外線更強，當外出民眾遇到強烈陽光照射時，反而會覺得眼睛視力模糊。眼科醫師提醒，不要誤以為都是老花眼，其實，可能是白內障報到！ ![安南醫院眼科中心…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654
百公斤胖男減重才知罹「女乳症」！乳腺切除手術擺脫「奶哥」

…後半年追蹤，已成為完美身材，恢復自信，也培養運動的興趣，過著陽光男孩的健美生活。男性女乳症並不會影響健康，但若對自己外觀嚴重在意，可考慮接受手術治療，傷口7天拆線，恢復期約…
http://www.top1health.cn/Article/241/89627
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…減少再次發作的機率。 **結語** 夏天時，有充足的陽光和許多的活動讓我們參與，並盡情的享受美好的時光，只要記住避免接觸不潔的食物飲水和正確洗手讓我們免於急性腸胃炎。適當的…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
長新冠後遺症有解？維生素D助緩解！藥師：揪出維生素D不足8大警訊

…。 -超重或肥胖。 -年齡50歲以上。 ![當無法透過陽光來合成足夠的維他命Ｄ時，建議透過以下的食物來補充維他命Ｄ，包括：深海魚類、香菇、蘑菇、雞蛋等皆含有維生素D。][21…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420
7月至今熱傷害就診高達213人次！「防曬5裝備」遠離熱傷害

… 寬邊帽或陽傘：** 利用可防紫外線之寬邊帽或陽傘，以避免陽光直射臉、耳朵及脖子。 **二、太陽眼鏡：** 選擇檢驗合格的太陽眼鏡以保護眼睛，並挑選可遮擋眼睛周圍及適合臉型…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416
高溫飆不只防中暑！氣溫超過這度數，恐誘發急性心肌梗塞發作

一如往常炎熱的夏天，晴空萬里，碧藍的天空下，灼人的陽光稍微曬久了一些，皮膚就開始感到刺痛。約莫接近中午時分，遠方傳來了救護車的聲響，1位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒，而被送…
http://www.top1health.cn/Article/28/89407
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…春季、夏季和秋季，從上午10點到下午3點進行10-15分鐘的陽光照射，可以在淺膚色人群中產生足夠的維生素D。][213494] **第二招／保持良好運動習慣：幫助鈣質轉化成骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
皮膚長痣、老人斑，小心是老化警訊！防老挑戰4大關鍵看過來

… 膠原蛋白及彈性纖維是由我們體內的降解酶分解、代謝，而陽光的紫外線會加速降解酶的作用，因此長期曝晒於日光的人，真皮層的厚度平均可能減少20至80%。斷裂的膠原蛋白及彈性纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/359/89247
孕媽咪不只補鈣，維生素D也不可缺！一次破解維生素D的4大迷思

…／曬太陽維生素D就足夠嗎？** 維生素D主要是經由皮膚暴露陽光下而產生的，而且隨陽光強度、季節、緯度、皮膚色素、使用防曬產品及衣物覆蓋面積多寡而有不同，故建議不塗抹防曬產品及適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/89218
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…菠菜，可作為代表。 **●維生素D** 維生素D有「陽光維生素」之稱，維生素D是負責活化體內免疫系統的重要營養素。身體荷爾蒙的合成或在T細胞合成時，維生素 D是一個催化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89089
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…，要如何尋找自家適合種菜的地點呢？植物的生長基本要素不外就是陽光、空氣、水，要能充分提供這三要素的地點才適合居家種菜。以下就以這三個要素為準則，一起來選擇家中適合的種菜地點。 …
http://www.top1health.cn/Article/371/89098