陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

百公斤胖男減重才知罹「女乳症」！乳腺切除手術擺脫「奶哥」

…後半年追蹤，已成為完美身材，恢復自信，也培養運動的興趣，過著陽光男孩的健美生活。男性女乳症並不會影響健康，但若對自己外觀嚴重在意，可考慮接受手術治療，傷口7天拆線，恢復期約…
http://www.top1health.cn/Article/241/89627
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…減少再次發作的機率。 **結語** 夏天時，有充足的陽光和許多的活動讓我們參與，並盡情的享受美好的時光，只要記住避免接觸不潔的食物飲水和正確洗手讓我們免於急性腸胃炎。適當的…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
長新冠後遺症有解？維生素D助緩解！藥師：揪出維生素D不足8大警訊

…。 -超重或肥胖。 -年齡50歲以上。 ![當無法透過陽光來合成足夠的維他命Ｄ時，建議透過以下的食物來補充維他命Ｄ，包括：深海魚類、香菇、蘑菇、雞蛋等皆含有維生素D。][21…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420
7月至今熱傷害就診高達213人次！「防曬5裝備」遠離熱傷害

… 寬邊帽或陽傘：** 利用可防紫外線之寬邊帽或陽傘，以避免陽光直射臉、耳朵及脖子。 **二、太陽眼鏡：** 選擇檢驗合格的太陽眼鏡以保護眼睛，並挑選可遮擋眼睛周圍及適合臉型…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416
高溫飆不只防中暑！氣溫超過這度數，恐誘發急性心肌梗塞發作

一如往常炎熱的夏天，晴空萬里，碧藍的天空下，灼人的陽光稍微曬久了一些，皮膚就開始感到刺痛。約莫接近中午時分，遠方傳來了救護車的聲響，1位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒，而被送…
http://www.top1health.cn/Article/28/89407
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…春季、夏季和秋季，從上午10點到下午3點進行10-15分鐘的陽光照射，可以在淺膚色人群中產生足夠的維生素D。][213494] **第二招／保持良好運動習慣：幫助鈣質轉化成骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
皮膚長痣、老人斑，小心是老化警訊！防老挑戰4大關鍵看過來

… 膠原蛋白及彈性纖維是由我們體內的降解酶分解、代謝，而陽光的紫外線會加速降解酶的作用，因此長期曝晒於日光的人，真皮層的厚度平均可能減少20至80%。斷裂的膠原蛋白及彈性纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/359/89247
孕媽咪不只補鈣，維生素D也不可缺！一次破解維生素D的4大迷思

…／曬太陽維生素D就足夠嗎？** 維生素D主要是經由皮膚暴露陽光下而產生的，而且隨陽光強度、季節、緯度、皮膚色素、使用防曬產品及衣物覆蓋面積多寡而有不同，故建議不塗抹防曬產品及適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/89218
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…菠菜，可作為代表。 **●維生素D** 維生素D有「陽光維生素」之稱，維生素D是負責活化體內免疫系統的重要營養素。身體荷爾蒙的合成或在T細胞合成時，維生素 D是一個催化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89089
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…，要如何尋找自家適合種菜的地點呢？植物的生長基本要素不外就是陽光、空氣、水，要能充分提供這三要素的地點才適合居家種菜。以下就以這三個要素為準則，一起來選擇家中適合的種菜地點。 …
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…素D** 確診後需要長時間的居家隔離，沒辦法外出照到足夠的陽光來合成維生素D，這時建議靠補充維生素D的保健食品，調節免疫系統，在疫情期間很重要。 **6.補充綜合維生素** …
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
他們奇蹟打消「想死」念頭！日本這間精神科診所治好1000顆破碎的心

…問題。夏天時容易疲勞，也是夏天的問題。 這個世界由晝夜、陽光和雨水組成。以此形式類推，身體要休息才能動起來。 正面與反面、都會與大自然，反覆看到兩個極端的景色就是人生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89032
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…但是只要從內在與外在影響老化的風險因子著手改善，包括遠離日常陽光、空汙，以及從日常生活中做到吃對食物、適度活動及適時紓壓，就是常保身心健康增齡的好方法。讓健康不只是「不生病」，而是…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
防疫居家久坐少動，小心骨質疏鬆惡化！3招阻力運動有助保骨防跌

…曬也有一定的幫助。一般建議，早上10點前或下午2點後，可以選陽光不是最強烈的時間段接受日曬，同時也應注意不要曬傷。陳慧瑩物理治療師傳授3招室內就可以做的阻力運動，一天三次，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88744
揪出口腔癌危險因子「菸、檳、酒」，嚼食檳榔是最大元凶！

…危險因子** ■ 吸菸、喝酒、嚼檳榔(為大多數)。 ■ 陽光過度照射（唇癌）。 ■ 免疫低下的病人。 ■ 蛀牙、不良的口腔衛生、不適宜的假牙與牙套。 ■ 長期營養不良或食…
http://www.top1health.cn/Article/319/88417