…9推薦閱讀:咖啡不只是提神飲料,研究:每天1杯咖啡,有助遠離阿茲海默症](<//www.top1health.com/Article/92279>) **8.水:** 當人…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429…喘、慢性阻塞性肺病、慢性腎臟病、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、阿茲海默症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、多囊性卵巢症候群、不孕,甚至代謝症候群等疾病都與維生素D不足或缺乏有關。近年更有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/92408…最大,此外,維他命B6對免疫功能也很重要,可降低發炎、失智和阿茲海默症。維他命B6、B9多存在深色蔬果、豆類和穀類中,B12多見於肉、奶、魚和蛋中。 ![維他命B群包含8種水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407…發現,適量飲用咖啡、攝取咖啡因,有助遠離讓中老年人聞之色變的阿茲海默症。 ![][221480] ##研究發現:適量咖啡因避免腦力退化 義大利巴里大學(Bari Al…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279…最大,此外,維他命B6對免疫功能也很重要,可降低發炎、失智和阿茲海默症。維他命B6、B9多存在深色蔬果、豆類和穀類中,B12多見於肉、奶、魚和蛋中。 **(2)維他命K:**…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859…而且他們的外表看起來更年輕。看看你的周圍!運動甚至能讓你遠離阿茲海默症和老人癡呆。不相信的話,請問問旁人的經驗。 **2.消除倦怠:**所有人都會說自己感到疲倦,只有跑步的人…
http://www.top1health.cn/Article/306/91824…喘、慢性阻塞性肺病、慢性腎臟病、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、阿茲海默症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、多囊性卵巢症候群、不孕,甚至代謝症候群等疾病都與維生素D不足或缺乏有關。近年更有研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812…抑制腫瘤生長;另加州大學洛杉磯分校指出,鬱金可以抗發炎,延緩阿茲海默症的發生。 近年來的研究發現,辣椒中讓人覺得辛辣的成分──辣椒素,可以阻止神經傳導「P」物質將疼痛訊息傳到…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588隨著人口老化,失智症和阿茲海默症的發病率也越來越高。國外研究發現,常吃魚不只能變聰明,對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且,對腦部有好處的不只魚類,幾乎所有的海鮮都有益,關鍵就在於Om…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535…同時枸杞具有抗氧化功能,能保肝養腎,且能增強免疫力,更有預防阿茲海默症,以及緩解老年性失智的功效。 ![][218615] 中藥處方中,枸杞是最常被使用的中醫食材,也是一種…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477…酸有助減緩記憶力衰退,甚至有多項研究指出,維生素B6可能預防阿茲海默症。 **4.改善情緒** 維生素B6可以提高正面情緒,預防憂鬱等情緒低落的現象。 **5.女性經…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304…代謝產物,就會日積月累在腦中沉澱堆積,而目前科學上普遍認為「阿茲海默氏症」的主因,就跟這些沉積在大腦的澱粉樣蛋白有密切關聯,不可不慎。 ##如何戒掉熬夜的習慣? 說了這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391…記回家的路、說話邏輯不連貫…,失智症是現代人最害怕的疾病,而阿茲海默症是一種退化型的失智症。別擔心!只要生活中做對2件事,維護記憶力,就能幫助降低失智症的風險。 ![][2183…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370…引發許多疾病的發生,已有研究證實動脈硬化、心肌梗塞、糖尿病、阿茲海默症、癌症、過敏性及自體免疫疾病等都與慢性發炎息息相關。 那有什麼方法可以減緩慢性發炎反應呢?除了充足的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373…病、心血管疾病、糖尿病,以及神經功能影響如思覺失調症、憂鬱、阿茲海默症等。 ![缺乏維生素D容易疲勞痠痛。][218249] ##缺乏維他命D的8大徵兆 醫學博士江坤俊在…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333