…10年國人癌症死亡有8成6集中於55歲以上族群,因國人越來越長壽,要如何「降低癌症的發生及死亡風險」,將成為每位國人都該正視的重要課題。 **注意「三高」恐成癌症候選人,三高…
http://www.top1health.cn/Article/319/89328…[213134] **步行禪3步驟:找回心靈平靜、健康長壽** 只要以步行禪整頓心靈,身體狀況也會變好。這絕不是精神論,而是在醫學上也得到證明的事實,稱為「心身相關」。當心…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179…阿伯平常沒有訓練「用腦」,所以唯獨大腦失智。 現代人愈來愈長壽,想要年老時也繼續活躍,從現在起,平常就要多動腦,儲存「腦力」。 **二、骨本** 六十歲的王婆婆因為腰痛,…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072…10年79.18歲增至2020年81.32歲,顯示國人越來越長壽。而國家發展委員會推估台灣將於2025年進入超高齡社會。隨著身體漸漸衰老,器官則漸漸退化,腎臟是其中之一。當腎臟功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/88969…壓日,世界高血壓聯盟訂定今年主題為「準確量血壓,控制血壓,延長壽命」(Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Liv…
http://www.top1health.cn/Article/248/88906…象進一步惡化。 **基礎知識(2) **健康長壽的三項要件:運動、營養、社會聯繫** 根據研究,長輩們只要臥床1星期,將會流失20%以上的肌肉量,這是多麼可怕的一…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886…每天都在實踐排出大腦毒素的飲食,這個方法也是在我持續研究健康長壽的過程中,將遇到的各種飲食方法一點一點地進行調整,所累積下來的成果。 我對飲食方法的探索大約有長達20年的歷史…
http://www.top1health.cn/Article/31/88818…蹤,偶然間於網路上看見一則研究報告,文章指出「多食用肉類可延長壽命」,覺得與醫師建議的低蛋白飲食有落差,於是趁回診機會諮詢醫師意見。 衛福部臺中醫院腎臟科醫師劉思緯表示,高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/88377…與痛苦。人的壽命亦不斷延長,當有好的骨關節,就擁有了繼續健康長壽的本錢。因此台灣一年有約16,000人換人工關節來解決痛苦,但不用多說也知道,所有病患都是不得已而為之,其解決之道就…
http://www.top1health.cn/Article/238/88355…外醫學專家研究發現,斷食後啟動酮體,可提高瘦身效率,甚至啟動長壽基因的開關,以及能提升免疫力。而日本有中醫師透過「針灸加週一斷食」的方式,已經成功為逾7萬人調理,許多人在1個月內就…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305…想到,佛祖以大耳垂出名,肥厚而光滑,沒有斜向皺褶,正是健康與長壽的皮膚表徵!黃色瘤、耳垂斜向皺褶能預測心臟病,從皮膚外觀就可以預測全身健康,這是不是一種「科學相命術」呢? *…
http://www.top1health.cn/Article/293/88330…公會全聯會副發言人王明媛指出,餐桌上常見的年菜中,象徵團圓與長壽的「長年菜」,其中多半是以芥菜、萵苣等綠色蔬菜為主,裡面富含的維生素K恐怕會抵消抗凝血劑的相關作用,請靜脈栓塞或肺栓…
http://www.top1health.cn/Article/320/88082…精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。」顯示性平味甘的枸杞是滋補肝腎之良藥,熬夜時或隔天拿一把枸杞子,洗乾淨後泡熱水當茶飲喝,不但可以調理肝腎,又能保養…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731…外新型藥物的發展可有效改善左多巴的藥效,提升病人的生活品質延長壽命。 ![][207843] 巴金森氏症的早期臨床表現每個人都可能不同,會容易被忽視。在巴金森氏症的早期…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121…,讓醫療與社會體系更完善,才是高齡者之福。國內需要優質精準的長壽研究,臺中榮總家庭醫學部與陽明交通大學、關渡醫院院長陳亮恭團隊共同合作,結合高齡醫學、基因研究、心臟醫學與轉譯醫學等…
http://www.top1health.cn/Article/248/87300