…腿外側的外側腓腸肌群與大腿骨、阿基里斯腱、膝關節、踝關節都有連結,也會影響足部姿勢和運動並進而影響拇趾的位置,強化足部肌肉能減少拇趾外翻和緩解症狀。體重過重會增加足部負擔、影響足部…
http://www.top1health.cn/Article/88/93195…,健康的生活方式包括健康飲食、規律運動、健康睡眠和經常的社交連結,同時避免吸菸和久坐行為,可降低罹患憂鬱症的風險。 ![][224015] 該研究由劍橋大學及復旦大學學者所…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179…原文刊載於2023年11月號《媽媽寶寶》441期。 ※原文連結 https://www.mombaby.com.tw/articles/9928568
http://www.top1health.cn/Article/25/93145…過幾天後,再回來看一次架構圖,然後自己解釋給自己聽,可以強化連結,吸收會更牢固。 以上這六個步驟,就是反思式閱讀法 (SQ4R)的精隨,也是思比在引導孩子閱讀理解,實務教學上…
http://www.top1health.cn/Article/236/93120…刊載於2023年10月號《媽媽寶寶》440期。 **[原文連結](https://www.mombaby.com.tw/articles/9928278)**
http://www.top1health.cn/Article/251/93021椎弓是一個位於脊椎後側最細的結構,是椎板與上下小面關節的連結處,也是構成脊椎環形構造最細的地方。而椎弓骨折往往是造成背痛的常見原因,如果椎弓骨折併腰椎滑脫致神經壓迫,除了引起下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/88/93037…免疫系統出現異常,子宮內膜細胞便可能在骨盆腔、卵巢,以及子宮連結韌帶處等部位生存下來,形成子宮內膜異位。 隨著每次月經來潮,異位的子宮內膜組織也會受雌激素刺激而出血、沾黏,使…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943…原文刊載於2023年11月號《媽媽寶寶》441期。 ※原文連結 https://www.mombaby.com.tw/articles/9928500
http://www.top1health.cn/Article/234/92878…原文刊載於2023年11月號《媽媽寶寶》441期。 ※原文連結 https://www.mombaby.com.tw/articles/9928568
http://www.top1health.cn/Article/251/92877…題,最早的還可追溯到1948年! 在1948年的研究(連結),學者詢問了200位病患:「喝牛奶會不會覺得有痰」,其中有25%認為會有痰感。 接著學者將647位病患依照每…
http://www.top1health.cn/Article/320/92758…礙常見「心腎不交」型辯證類型,透過調節臟腑"心"、"腎"重新連結心腎臟腑的氣血交通,引導身體失衡狀態推移回平衡,這樣的治療方式有別於直接命令身體切換開關的粗暴式調整,透過引導方式能…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…免疫系統出現異常,子宮內膜細胞便可能在骨盆腔、卵巢,以及子宮連結韌帶處等部位生存下來,形成子宮內膜異位。 隨著每次月經來潮,異位的子宮內膜組織也會受雌激素刺激而出血、沾黏,使…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577…了與軟骨、骨骼的形成有關,微血管和內皮細胞間也需要膠原蛋白的連結,所以膠原蛋白也有「細胞水泥」之稱,而維生素C是體內合成膠原蛋白不可或缺的營養素,由於人類缺乏合成維生素C的酵素,只…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610…要? 簡鈺樺營養師表示,想到糖或許會跟肥胖、不健康等關鍵字連結在一起;那如果想到纖維呢?大致上可能會想到預防便祕、促進腸道蠕動,但事實上纖維攝取不僅有利於腸道保健,還有助於心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664…也就是從ㄅ開始按順序進行教學。然而,這種方法較難與拼音結構相連結,並可能會讓孩子在單獨說出某個注音時,需要重新從ㄅㄆㄇ開始唸一次。為了克服這個問題,目前教學上傾向使用更高效的混合教…
http://www.top1health.cn/Article/236/92604