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…壓力反應系統和神經與肌肉的穩定受到干擾,以致出現易怒、疲勞、輕度焦慮、緊張、抽筋、肌肉痙攣、暈眩、頭痛、記憶力下降、注意力不集中、偏頭痛、睡眠障礙等。此外,研究也指出易發生經痛的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223…患者,在發病時、全身發癢時,不妨可適度透過局部的冰敷,並配合輕度的拍打,就是有效舒緩肌膚發炎狀況、降低搔癢感的好選擇。 **【皮膚科醫師小叮嚀】:** 陳玄祥醫師也提醒,除…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371…動的進行,多做些有助放鬆、舒緩情緒的瑜伽、柔軟操,或是散步等輕度活動,皆能達到消耗熱量、維持體型的目的。 ![建議有減肥需求者,在生理期期間,把瘦身的重點放在「塑型」,而不是「減…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362…大量的白米飯和義大利麵的男性,會增加罹患一般來說不需要治療的輕度攝護腺癌風險約31%;另外,大量攝取含糖的早餐榖片的男性,罹患這種輕度的攝護腺癌風險也增加38%。 還有一個先…
http://www.top1health.cn/Article/320/91241…動的進行,多做些有助放鬆、舒緩情緒的瑜伽、柔軟操,或是散步等輕度活動,皆能達到消耗熱量、維持體型的目的。 ![肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關,有瘦身需求者,不妨好好…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231…出,重度海洋性貧血患者,孕期應避免食用牛肉、豬血等高鐵食物。輕度海洋性貧血只要把握營養均衡的原則,毋須特別調整飲食內容。「找出貧血原因對症下藥,才能真正解決問題。」 **文/…
http://www.top1health.cn/Article/320/91046…卻繼續承受痔瘡痛苦的兩難。 大部分的痔瘡多為無症狀者;輕度症狀則需要保守治療,嚴重者就需要外科手術的介入。無症狀者,多可從飲食控制、保持排便順暢及避免酒、咖啡及其他辛辣食物的…
http://www.top1health.cn/Article/241/91055…有相當成效,且練習八段錦所需的空間很小,適合各年齡層,即使是輕度行動不便的長者或認知障礙的失智症患者,也可嘗試坐式八段錦或簡化招式,改善全身循環。 ##「中醫師教你健康動」線…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051…望基金會HOPE TV「癌症希望頻道」訪問時表示,低於4分的輕度疲憊,可透過運動、營養飲食、睡眠衛生等「非藥物治療」來因應或預防,4分以上的中重度疲憊,根據《癌因性疲憊症臨床治療指…
http://www.top1health.cn/Article/319/90955…促及發燒等症狀,此時必須盡速就醫,否則會有致命危險。 輕度的靜脈栓塞可透過口服血栓溶解劑、抗凝血劑治療,嚴重程度甚至可能需要手術取出血栓或置放導管。一般而言,高血脂、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933…痰濕」變成「痰濁」,導致氣血運行不暢,形成「瘀濁」。 ![輕度高血脂症通常不會出現明顯的症狀,僅可能會有頭暈、嗜睡或是失眠多夢;早起容易頭暈、昏昏沉沉、不易清醒,活動後較為改善。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…的風險。 適用族群:因老化造成喝水容易嗆咳、或吞嚥反射輕度延遲的個案。另外,大家可能會好奇是否可用「吸管」代替?通常語言治療會建議不要,因為用吸管喝水需要力氣1)把水吸起來2…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849…。(圖片提供/急診醫師翁梓華)][217070] **輕度失溫:** 體溫32-35度,這類的病患意識清楚,而且會抖得很厲害,治療方式主要以支持性療法為主:給予保暖衣物、喝…
http://www.top1health.cn/Article/241/90800…預防心血管疾病除了維持良好的飲食、養成運動習慣外,心血管疾病輕度患者也可以再請教醫師、營養師後,補充適量高濃度魚油減輕疾病帶來的影響。 **[謝明哲教授臉書](https:/…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705…復發,但大多會持平或改變型態,甚至變成嚴重的局部病灶或全身性輕度病灶。 **對抗異位性皮膚炎:應加強保濕、避免刺激、遠離過敏原** 施怡賢醫師建議,若對象為幼童,除定期就醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/90610