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「豆製品」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

寶寶打嗝不停？揪出2大元凶！兒科汪小芹醫師教8妙招，緩解打嗝

…或額外添加益生菌；若為母奶寶寶，則建議媽媽避開會產氣的奶類或豆製品，也可使用益生菌，來改善寶寶脹氣或腸胃不適的症狀。 ##餵奶後拍嗝．對寶寶很重要在寶寶喝完奶後，若沒有適…
http://www.top1health.cn/Article/251/91683
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…陳代謝。 **推薦食物有：**全穀雜糧、綠色蔬菜、乳製品、豆製品。但是，最簡單的方式就是各種食物的原型均衡攝取。 **3.礦物質鎂** 鎂可以說是天然的神經安定劑，可以穩定神…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…食物，會引發痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。建議多喝水，適量補充豆製品蛋白質等，既能補充營養，又可達到強心的作用。][218945] ##立夏養心日常4要訣： **1.慎起居*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…度增加飽足感，如：糙米、五穀米、南瓜、山藥、地瓜。 3.以豆製品及魚肉增加蛋白質，如：豆腐、豆干、毛豆、黑豆。 4.好油入菜增添風味，如：未過度加工之堅果類、黑白芝麻、橄欖油。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…致癌風險。優質高蛋白有助於組織的修復，素食者必須透過奶、蛋、豆製品補充所需。 **3.烹調多清淡** 烹調上則以清蒸、水煮，取代煎炒、油炸，減少吃進去的油脂，建議選用無調味…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…豆類還利於骨骼和前列腺健康，能緩解女性更年期不適。黃豆製成豆製品更利於吸收，而其他豆類，炒菜、燉菜、做湯均可，營養成分都能較好地保留。 **大蒜和洋蔥：殺菌衛士** 大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…地瓜，部分或全部取代精緻類米食，且搭配清淡、低油烹調的肉類和豆製品，補充人體能量所需的蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…茶點心都很適合。 **8.豆類：**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品，都是植物性蛋白質十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有7~8克的蛋白質，還能攝取到大豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。另可視…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…骨質疏鬆症，更年期女性要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、優酪乳、豆製品、海帶等，還應補充維生素D，以增強鈣的吸收。 ##更年期補充維生素B群，緩解情緒波動此外，還應該注意補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…酮食物** 可適度攝取富含異黃酮和黃酮類食物，代表食物如大豆製品與豆漿。異黃酮是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。適量攝取大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的好…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…午晚餐的米飯中一起食用，都相當不錯。 **2.黃豆製品－豆漿豆腐等** 黃豆的熱量低又含有豐富的優質蛋白質，可幫助身體正常機能運作，同時避免減重少吃時造成的肌肉流失；…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…體所導致；也可能是因為吃了太多地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品等產氣的食物；或是糖尿病導致。但要特別注意，如果出現連環屁、屁味較臭，且伴隨有便血的情形時，建議就醫做進一步檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
缺鐵鬧貧血，吃高鐵食物準沒錯？倪曼婷營養師：「這1招」提升鐵質吸收率

…慮吸收率的問題！ ![鐵質的食物來源很多，包括紅肉、肝臟、豆製品、全穀類、乾果類及綠色蔬菜，但大致可分為動物性及植物性來源。][218200] ##動物性鐵質VS植物性鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…柑橘類水果攝入量和乳腺癌風險之間有負相關性。 **★ 豆製品** 吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 ![花椰菜、小白…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307