豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 771 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身

…疫系統，預防腸道癌症發生，還能保護心血管系統。每天可吃一份黃豆製品（如：一杯豆漿、一塊豆腐或吃黃豆糙米飯），能更加有效的對抗癌症。 **6.橄欖油** 橄欖油、花生油、芥花…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
李家同罹攝護腺癌，揪5大高風險族群！錢政平醫師：飲食4要訣保護攝護腺

…生的睪固酮，減低癌症腫瘤惡化或復發的可能性。所以，適量攝取大豆製品有保護攝護腺的好處。][219583] ##正確檢查確診早期攝護腺癌攝護腺癌發展相當緩慢，若能早期發現，…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…助修復細胞，輔助免疫系統對抗病毒。 **食物：**全穀類、豆製品、鮭魚、香蕉。 ![維生素C能強化細胞與細胞間的連結，抵擋外來病毒細菌入侵，並提振免疫系統，提供身體保護罩。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
維生素B12缺乏11大症狀！B12過量恐罹癌？趙順榮藥師：這些人有B12缺乏症風險

…包括：雞蛋、紅肉、家高、海鮮、牛奶、酸奶、紫菜、海帶各種發酵豆製品與酵母衍生食物，例如味噌、腐乳、豆豉、無酵母啤酒、未經高溫油炸處理之臭豆腐等。][219497] ##維生素…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729
遠離攝護腺癌用吃的！研究：番茄、豆製品防攝護腺癌更加分

…、減低攝護腺癌的重要食物，不過更值得注意的是，研究發現番茄與豆製品共同搭配的飲食，在預防攝護腺癌上效果更加倍。 ![][219242] ##番茄富含茄紅素，抗氧化佳保護攝護…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…色胺酸食物，色胺酸是製造血清素的原料，像是五穀雜糧、乳製品、豆製品或是小魚乾，都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
寶寶打嗝不停？揪出2大元凶！兒科汪小芹醫師教8妙招，緩解打嗝

…或額外添加益生菌；若為母奶寶寶，則建議媽媽避開會產氣的奶類或豆製品，也可使用益生菌，來改善寶寶脹氣或腸胃不適的症狀。 ##餵奶後拍嗝．對寶寶很重要在寶寶喝完奶後，若沒有適…
http://www.top1health.cn/Article/251/91683
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…陳代謝。 **推薦食物有：**全穀雜糧、綠色蔬菜、乳製品、豆製品。但是，最簡單的方式就是各種食物的原型均衡攝取。 **3.礦物質鎂** 鎂可以說是天然的神經安定劑，可以穩定神…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…食物，會引發痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。建議多喝水，適量補充豆製品蛋白質等，既能補充營養，又可達到強心的作用。][218945] ##立夏養心日常4要訣： **1.慎起居*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…度增加飽足感，如：糙米、五穀米、南瓜、山藥、地瓜。 3.以豆製品及魚肉增加蛋白質，如：豆腐、豆干、毛豆、黑豆。 4.好油入菜增添風味，如：未過度加工之堅果類、黑白芝麻、橄欖油。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…致癌風險。優質高蛋白有助於組織的修復，素食者必須透過奶、蛋、豆製品補充所需。 **3.烹調多清淡** 烹調上則以清蒸、水煮，取代煎炒、油炸，減少吃進去的油脂，建議選用無調味…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…豆類還利於骨骼和前列腺健康，能緩解女性更年期不適。黃豆製成豆製品更利於吸收，而其他豆類，炒菜、燉菜、做湯均可，營養成分都能較好地保留。 **大蒜和洋蔥：殺菌衛士** 大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…地瓜，部分或全部取代精緻類米食，且搭配清淡、低油烹調的肉類和豆製品，補充人體能量所需的蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…茶點心都很適合。 **8.豆類：**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品，都是植物性蛋白質十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有7~8克的蛋白質，還能攝取到大豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。另可視…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369