血糖控制 | 搜尋結果

「血糖控制」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「血糖控制」的資料

鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…的水果。且能直接吃就不要打成果汁，才不會讓血糖升高快速、不利血糖控制。][220061] 另外，由於鳳梨屬於高甜度的水果，糖友在攝取時一定要適量才行。一般建議，糖尿病者，每日…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
荔枝不能空腹吃？糖尿病患不能吃荔枝？張宜臻營養師一次破解3大迷思

…。每100克荔枝（大約5-6顆）就有約15克糖，如有糖尿病等血糖控制問題，建議一次不要吃超過5顆，避免血糖波動太過劇烈。　　
http://www.top1health.cn/Article/320/91873
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…一樣，較難在腸道消化吸收，有降低熱量攝取、促進腸道健康、利於血糖控制的功能，全穀類、馬鈴薯、番薯、玉米等都屬於此類。「抗性澱粉」為較難消化而非「不」消化，食用還是要注意攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…糖或澱粉類食物，血糖濃度會升高，而胰腺會分泌適量的胰島素，將血糖控制在正常範圍內；雖然糖不會直接導致2型糖尿病，但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖，就會增加2型糖尿病的風險。糖尿病對…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…醇與三酸甘油脂，預防動脈硬，幫助心血管保健，對熱量控制，以及血糖控制有正面幫助。事實上，專家建議每日應攝取20g的膳食纖維，相當於20根香蕉，但1天要吃20根香蕉並不容易，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
妊娠糖尿病篩檢是產檢大魔王！陳穎中醫師：7大高風險族提高警覺

…，以降低母親及胎兒發生併發症之機率，陳穎中醫師強調，妊娠期間血糖控制的目標分別為空腹血糖值 < 95mg/dL，且餐後1小時血糖值< 140mg/dL，或餐後 2小時血糖值 <12…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688
堅果增飽足助減肥！許育禎營養師揭：堅果4大意外好處，這樣吃不怕胖

…飽足感、並且緩和血糖上升速度、減緩胰島素阻抗作用；不僅有利於血糖控制、適量食用也可減少體脂肪的合成。 ##堅果這樣吃營養少負擔至於每天要吃多少分量的堅果呢？許育禎營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660
肚子餓就是低血糖？「這時間」發生低血糖恐致命！醫師教3招急救自保

…二型，低血糖 (hypoglycemia) 一直是糖尿病患者血糖控制的一大障礙。值得注意的是，糖尿病患者發生低血糖時，往往不以為意，甚至輕忽低血糖的危害。據門診統計，逾半數…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…，以減少不必要的鹽分攝取。 7.不宜喝酒，三酸甘油酯偏高、血糖控制不良者，更應嚴格禁止飲酒。 ##3道糖尿病特效食譜 **★翡翠飯卷** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…0天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量，且血糖控制和胰島素敏感性也獲得改善。研究人員認為，可能是藍莓所含的抗氧化花青素等大量植化素，具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…於腦部中掌管情緒控制、調節的化學物質分泌製造，同時對於血壓、血糖控制、新陳代謝，以及神經系統和骨骼的健康，都扮演關鍵角色。 ##缺鎂這些疾病跟著來 **1.影響睡眠** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…，在作用上也非常相似，可當作主食，但是吃多了不只會變胖，不利血糖控制。事實上，地瓜含不少膳食纖維，確實可促進腸胃蠕動，幫助排便，但要維持身體健康，關鍵還是均衡飲食，適量食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
不吃早餐傷很大！竟會使午餐後血糖飆高

…5、HbA1c 6.7 ± 2（糖化血紅素，可以用來看長期的血糖控制情況）、糖尿病罹患時間8.1 ± 0.5年。研究設計了三天不同的組合來進行： 1.Day A：吃早餐＆午餐。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91225
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

提到幫助減重的好食物，許多女明星青睞早餐吃燕麥當主食，像是歌手鄧紫棋、被稱為「天生歌姬」的A-lin，都是燕麥的愛好者。燕麥究竟還有哪些營養？真的適合輔助減重的聖品嗎？吃燕麥減脂有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…糖或澱粉類食物，血糖濃度會升高，而胰腺會分泌適量的胰島素，將血糖控制在正常範圍內；雖然糖不會直接導致2型糖尿病，但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖，就會增加2型糖尿病的風險。糖尿病對…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167