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「荸薺」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「荸薺」的資料

新手媳婦備年菜　健康煮3步驟

…食材，以當季、新鮮、對人體有益的食物為主，例如地瓜、花椰菜、荸薺、白果、等富含維生素的蔬菜。 2. 適度烹煮食物，要因應食材特性的不同決定烹調時間，且以天然調味品為主，避免味精、…
http://www.top1health.cn/Article/172/10921
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…利水10種食物：**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** - 冬瓜紅糖茶冬瓜去皮切成塊狀，在鍋內放水熬紅糖，然…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…皮160公克、水豆腐80公克、蟹腿肉40公克、絞肉80公克、荸薺80公克、蔥、韭菜、乾香菇、紅蘿蔔、腰果。作法： 1. 韭菜切去頭梗部分並取較長的葉片，放進熱水中川燙一下變軟…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

…，雞肉75 克，青豆、胡蘿蔔各30 克，海米、蒜各20 克，荸薺60 克，鹽、胡椒粉各2 克，味精少許。做法： a.雞肉洗淨，切成丁狀；荸薺洗淨去皮，切小塊；紅薯、胡蘿蔔洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
冬天別亂進補　中醫食療避免中風

… - 黑木耳1朵、雞心紅棗一起煮湯喝。 - 冬瓜煮蓮藕、荸薺，可清熱利濕、降血壓。 - 老人容易口乾，肝腎不足，適合以枸杞子加菊花一起煮水當茶飲。 - 有高血壓的肥胖者，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(上)

…些酸味食物，以補肝氣，如蘋果、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂或荸薺等。 **不可小視秋涼** 秋季，在燥氣中還暗含秋涼。人們經夏季過多的發洩之後，身體各組織系統均處於水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/8681
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

… **3.常吃些清熱、生津、養陰的食物** 如蘿蔔、荸薺、番茄、豆腐、蓮藕、蜂蜜及新鮮時令水果，和蔬菜、瘦肉、木耳、鴨湯、鱉肉、青魚、鯧魚、黃花魚、銀耳、百合、紫菜、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684

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