脂肪堆積 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…生飢餓感，一方面越吃越多，另一方面也會增加人體血液或細胞中的脂肪堆積，增加脂肪肝、肥胖、糖尿病等病症風險。升糖指數介於56至69的中等GI值食物，常見的包括麥片、牛角麵包、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例

…秘訣是每天堅持按摩大腿，促進血液循環與新陳代謝，進而防止大腿脂肪堆積。此外，還要進行一些有規律的肌肉訓練，使皮膚組織保持緊繃，並改善大腿和小腿的粗細比例。例如每天將後背緊貼牆面、屈…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…液，其中含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，在避免脂肪堆積的同時豐滿胸部。對於正在進行減重的女性來說是很好的天然食品，能夠有效減重，不讓胸部縮水。 **枸杞：有助降…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…鹼，膽鹼這種複合物能防止脂肪吸收 2.優酪的鈣質可減少腹部脂肪堆積 3.蘋果熱量一點點，卻有4到5公克纖維素 4.橄欖油能增加促進食欲的荷爾蒙CCK的分泌 5.牛排有助於增…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。山藥所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…的熱量，導致肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性變弱，易造成脂肪堆積，這就是痰濕體質形成的原因。再加上三高飲食會產生的自由基，容易讓血脂在動脈管壁上沉積，造成動脈硬化，進一步引起血…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…消耗也最少，如果沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨床觀察，肥胖者晚餐通常是肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…增加棕色脂肪組織的量，進而幫助減重，但過量攝取也會造成熱量和脂肪堆積，建議在每天2至3份的水果建議量中，其中1份選擇草莓就好。][218245] ##草莓助減重，每天160克…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…凸凸的！ **3.藍莓** 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現，食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

…中，薏仁茶、黑茶和烏龍茶都是非常受歡迎的減肥茶，可以幫助抑制脂肪堆積、減肥瘦身。 ![][218064] ##4款減肥茶薏仁茶是一種非常有效的減肥茶，它可以抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…茄之類性質溫和的水果，不然糖分在睡覺時無法消耗完全，便會變成脂肪堆積體內。 **5.銀耳、蓮子** 銀耳、蓮子等傳統養生膳食物不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖會…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…#慎防肝病三部曲「脂肪肝」是指由各種外在原因引起肝細胞內脂肪堆積過多的病變，而導致肝細胞病變的關鍵，則與長期飲酒，致使肝內脂肪氧化減少；攝取高脂類食物或糖、澱粉等醣類，使肝臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…高度的抗氧化性，還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積，以及含有豐富維他命、礦物質和多酚等成分，有助減肥、利尿與美容效果。 ##秋葵綠茶有輔助控制體重的效果 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

…高脂肪組比起沒有服用K21的高脂肪組，其體重增加的幅度較少、脂肪堆積較少、膽固醇較低、三酸甘油脂較低、肝功能較低、透過降低腸道通透性並增強腸道保護功能。然而，特別要注意的是，那組正…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…不但有很好的抗氧化效果，兒茶素還可以降低血脂肪，減少討人厭的脂肪堆積。 ##3.加入季節蔬菜烹煮當正餐吃鹹口味的元宵該怎麼聰明健康吃，潘富子營養師也有妙招分享給民眾。常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞