…門困難的學問,荷爾蒙變化跟體重非常相關,荷爾蒙失衡不僅會引起胰島素阻抗,導致血糖容易升高,且更容易肥胖。當人體荷爾蒙失調時,「連喝水都會胖?」真的可能會發生。 **荷爾蒙失衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488…島素,沒有胰島素」導致外;第二型糖尿病則是因「胰臟過勞,造成胰島素阻抗,胰島素分泌不夠」所引起。 **醫師傳授4招控好血糖,延緩糖尿病發生** 想要好好延緩糖尿病的發生,避…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449…品質,更能降低對三高用藥的需求。黃建寧理事長提醒:「糖尿病與胰島素阻抗有關,而肥胖與胰島素阻抗增加脫不了關係,若有喜愛含糖飲料、高熱量的飲食習慣、且常久坐少運動,肥胖易找上門,增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/90385…正常的生殖機能就會再運作了,若有多囊性卵巢問題,只要瘦下來,胰島素阻抗問題會減輕,也是改善多囊的好方法。 趙函穎營養師設計的月經失調「麻油蔬菜雞湯」食譜中,使用了肉桂跟麻油及…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373…,由於「多囊性卵巢症候群」與代謝問題息息相關,很高機率伴隨「胰島素阻抗」的發生,超過50%的多囊性卵巢患者有肥胖問題,長期下來甚至會誘發心血管疾病、癌症、失智的發生風險。 楊…
http://www.top1health.cn/Article/234/90206…HDL,俗稱好的膽固醇)、三酸甘油酯數值,計算血管硬化指數及胰島素阻抗/糖尿病的危險指數,會比單看總膽固醇數值更具參考性。 許多人會定期進行健康檢查,收到報告時,看到沒有紅字…
http://www.top1health.cn/Article/248/90208…的累積。中心型肥胖易導致高血壓、高血脂,且內臟脂肪囤積易引起胰島素阻抗,進一步形成糖尿病。洪育忠指出,想要了解自己的脂肪分布,除了透過腹部超音波、身體組成分析,也可觀測自身腰圍:男…
http://www.top1health.cn/Article/101/90153…蛋白。癌細胞熱量來源主要是從醣類中的葡萄糖而來,且癌症易造成胰島素阻抗性,影響胰島素功能,導致高血糖的問題,故建議減少醣類的攝取。而蛋白質是建構身體肌肉的原料,因此治療期間飲食上建…
http://www.top1health.cn/Article/309/90099…的飲食而去誘發體內的發炎後,容易引發多囊性卵巢症候群女性體內胰島素阻抗、雄性激素過多症及發炎加劇的狀況。其中更有文獻指出特定成分如:葡萄糖,更會去觸發卵巢中雄性激素的產生而直接促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991…B1和維生素D的代謝。 **鎂離子缺乏釀身體發炎,引起胰島素阻抗、改變腸道菌相惹肥胖** 研究人員集結2009-2019年間的13項關於肥胖、第二型糖尿病及代謝症候群與鎂離…
http://www.top1health.cn/Article/320/89920…肝病病人之中,會有5%的患者最終將進展成肝硬化,肥胖所導致的胰島素阻抗和肝臟慢性發炎所釋放的發炎物質,推測可能是代謝性脂肪肝病之病因。 **減重可改善代謝性脂肪性肝炎的肝臟發…
http://www.top1health.cn/Article/30/89918…低、升糖指數快與慢。而且糖尿病不一定是因為欠缺胰島素,肌肉對胰島素阻抗也會造成血糖升高。運動除了能消耗血糖,還能新生肌肉、降低胰島素阻抗。此外,優質的睡眠可以避免肥胖。而體重減輕了…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204…還需補充蛋白質,以及做對抗地心引力的運動,促進肌肉代謝,減少胰島素阻抗。 豐厚的健康存摺中,必須儲備足夠的「腦力」、「骨本」與「肌肉」。 您的健康存摺餘額,夠用嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/359/89072… 不僅如此,研究發現,若糖尿病人高尿酸,可能會增加病人胰島素阻抗,也會因為細胞凋亡的關係,使得分泌的胰島素的Beta細胞逐漸減少,而增加血糖控管的難度。 但身體疾病是會…
http://www.top1health.cn/Article/315/89069…能夠調節小鼠腸道菌相,舒緩飲食所誘發的肥胖、葡萄糖耐受不佳、胰島素阻抗、血脂異常或發炎等問題。因此,為預防或緩解雌激素不足而引起的多重慢性疾病,攝取大豆異黃酮素或許是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/88810