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「經痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經痛」的資料

吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」，是真的嗎？張秀如營養師表示，吃錯恐加重經期各種不適，不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份的食物。 ![][2211…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…診中發現，有不少年輕女性罹患子宮肌瘤，這些女性從初經開始就有經痛的症狀，包括月經不規則、月經過多或過少、不規則陰道出血，但卻沒有做好保健，以致使得痛經時以疼痛藥來舒解疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮

月經總是遲到，不按時報到？更糟糕的是，一旦報到經痛還會痛到無法走路？蔡光前中醫師表示，月經失調的女性，往往會伴隨經痛的症狀，想改善月經失調的狀況，除了養成規律運動、忌吃醋、酸菜、泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959
緩解經痛別亂吃四物湯！陳玫妃中醫師：這4種疾病吃四物湯，恐愈補愈大洞

經痛是女性常見的問題之一，許多女性會選擇使用中藥膳調理來緩解症狀。其中，四物湯是一種常見的中藥膳，被認為對經痛有一定的緩解作用。然而，陳玫妃中醫師指出，四物湯等中醫藥膳調理，不是都…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…、小腿痠痛腫脹、脛前肌痛…；骨盆和大腿的部分，就會引起坐骨神經痛、臀肌症候群、骨盆歪斜、骨盆前或後傾或旋轉…。 ![錯誤步態是雙腳的頭號殺手，但影響所及絕不僅於此，骨盆和大腿部分…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛

…一定的影響。][220063] ##生理期間：推薦趕走經痛茶飲中醫師吳明珠指出，經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖茶，達到通經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887
愛翹腳害梨狀肌症候群，4大疾病跟著來！嚴可倫醫師：「這樣做」避免影響健康

…伸到腳底。 ![翹腳會讓骨盆壓力不平衡，引起椎間盤、坐骨神經痛等問題。如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀，或者年紀比較大的長輩，更要多加留意。][220100] ##愛翹腳可…
http://www.top1health.cn/Article/238/91886
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…夏天加一些冰塊製成冷飲可消暑，製成溫飲也可以幫助女性舒緩月經經痛，平常喝也能止渴、助消化。以下推薦自製洛神烏梅汁的做法： **【洛神烏梅汁】** **材料：**烏梅1兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

女性的健康問題一直是大家關注的焦點，而子宮受寒出現痛經，是女性常見的問題之一。預防和治療疾病最重要的關鍵，竟然是跟避免控制人體運作的自律神經失調有關。揉揉小腿肚可以刺激神經系統，調…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
夏天喝冰水，小心水腫型肥胖？張文馨中醫師：喝三合一加味水清熱消暑

…過敏性咳嗽、氣喘、頭痛、肩頸僵硬、頭暈、血壓升高，女生也會有經痛、經量變少、白帶偏多的問題。中醫觀點認為冰為「寒濕之物」，吃冰會令體質偏寒，加重體內濕氣，會抑制或損傷五臟六…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840
月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…可以增加快感。有些研究甚至顯示，月經期間發生性行為，可以減緩經痛和經前症候群。如果發生性行為後，發現經血呈現暗紅色，甚至咖啡色，不用擔心，這只是老舊廢血和子宮內膜的正常排出，並不是…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
經痛別猛吞止痛藥，小心戒斷症狀！謝宜芳營養師：多吃這些含鎂食物，甩開經痛

有的女性每月月經來潮時，會因經痛在地上打滾，為了止痛只能服用止痛藥。營養師提醒，不宜服用過多止痛藥，可能出現戒斷問題，謝宜芳營養師表示，不妨藉由適合的營養成分來補充調理，尤其是富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

月經是女性每個月都要見面的好朋友，但是經痛發作起來，疼痛不已時，卻讓人想翻臉！關於引起經痛的迷思與傳說不少，像是喝咖啡、茶會影響經血的排出和暢行，嚴重甚至會引起痛經？還有經期喝冰水…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅

有的女性在月經來潮前幾天，就開始出現經痛、頭痛、頭暈、腹痛等經前症候群症狀，甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。發生經前症候群，主要是女性生理週期受到荷爾蒙波動的影響所致。如何擺脫這反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

月經來潮時，有的女性會出現經痛、腹痛、腹瀉、腰痛、乳房漲痛等，如果還有骨盆腔疼痛、肛門疼痛，就要小心可能不是單純月經來的症狀，而是子宮內膜異位症的警訊！吳宛容中醫師表示，子宮內膜異…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764

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