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「糞便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糞便」的資料

減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…人體內不但可延緩醣類吸收的時間，黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動，達到清腸排便的作用，非常適合當作減重瘦身的低卡甜品。為了降低糖分和熱量，在調理黑木耳露的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…供5個小技巧，早日跟便祕說再見！ ![每天喝足量的水，可使糞便較柔軟、濕潤，容易排出。][219489] **1.早上起床喝溫水** 早上起床空腹時，先喝一杯溫開水，可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…。而且檸檬酸還能幫助新陳代謝，並可促進腸胃蠕動，有利糞便排出，預防便祕。如果一餐中，吃太多油膩的食物，或吃太飽時，喝杯檸檬汁亦可解油膩、順胃氣。 **3.木瓜(分解…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…作用。 **可溶性膳食纖維** 【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病。【食物】…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…呈水瀉狀，可用中藥四逆湯加減、食療多吃蔥薑蒜，調理脾胃。若是糞便帶有食物殘渣，則只能靠中藥如保和丸治療，但劑量需有所拿捏，以免補過頭造成便祕或口瘡。 ![日常飲食需遠離重口味，不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
坐在馬桶便祕大不出來？緩解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物

…面若缺乏膳食纖維及足夠的水分，就容易導致便祕。膳食纖維能增加糞便體積、促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的時間，以及糞便和腸的接觸面積；若攝取的水分太少，糞便會變得較硬不容易排出。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400
放臭屁是大腸癌前兆？排便2指標才是關鍵！中醫師：調理脾胃攻剋大腸癌

…大腸癌的話，患者的5年存活率超過9成，而且只要每兩年接受一次糞便潛血，就可以降低3成的死亡率。除了定期健康檢查篩檢之外，還有什麼方法可以預防或自我察覺大腸癌前兆呢？坊間流傳「放臭屁…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…中富含的果膠（水溶性膳食纖維）成分，除了有助增加飽足感、增加糞便體積、刺激腸胃蠕動幫助排便外；膳食纖維更能與人體形成膽固醇的前驅物—膽酸結合，形成糞便排出體外，幫助人體排除多餘膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…積的作用。 ##可溶性膳食纖維【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…出問題，或是腸道菌叢不平衡，大便就會出現狀況，建議民眾可以從糞便顏色、形狀質地、氣味、次數等4部分判別。 ![當出現黑色大便時，代表大便累積在腸道太久、腸道的壞菌太多，或是大便中…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
胰臟癌超凶猛，黃疸、上腹痛揪6大徵兆！名醫林肇堂：7大危險因子別輕忽

… **5.脂肪便：**腫瘤阻塞胰管，造成無法代謝的脂肪跟隨糞便排出，形成脂肪便，糞便為灰白色。 **6.體重減輕：**患者通常食慾不佳、胃口不好，因此體重會減輕。 ##早…
http://www.top1health.cn/Article/319/91317
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…足感，幫助燃燒腹部脂肪！同時，膳食纖維有助於實體的形成，增加糞便的排出，並縮短糞便停留在大腸內的時間，以避免腸道接觸有毒物質，對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助,讓小腹不再凸凸的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…質（俗稱單寧酸），在腸道中可結合蛋白質及膽固醇，變成團塊形成糞便，然後排出體外。不過，檸檬無法消除血脂或皮下脂肪。而且，雖然一顆檸檬擠出的果汁，熱量只有約16大卡，但若每天都搭配蜂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
大便黏馬桶，是大腸癌前兆？醫師教你從糞便型態看健康

…有注意過自己的排泄物的型態嗎？最近，網路上流傳著一個迷思：「糞便老黏馬桶，沖也沖不掉，當心可能是大腸癌前兆。」這個說法引起了網友的熱議，但是，這個說法是否真的正確呢？如果不想讓「糞…
http://www.top1health.cn/Article/30/91256
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

…**益生菌** 有研究報告發現長新冠病人和沒有後遺症病人的糞便樣本的菌相組成不同腸道維持良好的菌叢生態，腸道菌透過腸腦軸線影響大腦，對於認知、情緒、睡眠都有影響 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118