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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…咖啡外，不妨自製2款有助疏肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩等4招，來幫助護肝，重拾元氣，提高工作效率。 ![][219251] ##上班族容易疲勞，肝氣循環不佳惹…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…，預防濕病必需從三個方面入手，飲食有4要訣，加上推薦按摩4大穴位健脾祛濕，都是趕走濕氣的有效方法。 ![][219330] 夏天有梅雨季節，隨著雨量增加，也是濕氣聚集的嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…有產後憂鬱徵兆的婦女，不妨飲用舒心安神茶飲，並以精油按摩3大穴位紓壓，有助緩解緊繃情緒。 ![][219333] ##產後憂鬱如何發生？造成產後憂鬱的原因眾多，包含著產…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…正常運作。不過，黃慧娟中醫師表示，只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位，就能促進腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經絡，甩除贅肉和塑造美胸，一舉兩得。 ![][218832] ##…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…食用養髮蛋、黑豆茶，以及依照掉髮部位不同，而有適合必按的養髮穴位。 ![][218907] 正常頭皮至少有10萬個毛囊，每日落髮量約50~100根屬合理範圍，如果掉髮太嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…方面著手，針對患者的病理症型與體質對症下藥，也常使用針灸5大穴位，以及飲食有6要訣。 ![][218997] 卵巢癌不像其他婦女癌症如子宮內膜癌會有子宮異常出血，也不像子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…關節疼痛等不適。中醫師表示，不妨吃3大食物排濕，以及必按2大穴位除濕。 ![][218992] 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政表示，賴博政醫師說明，濕氣可分為外濕與…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…瀉或大便稀軟，可以使用藿香正氣散去健脾利濕。 ![護腸道3穴位，可每天按揉疏通腸胃經絡。][218709] ##必按3大護腸道穴位擔心生長大腸息肉，除了定期檢查以外，平…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…題，這些症狀都屬於睡眠障礙。中醫師建議，助眠可以透過按摩3大穴位，也可以自製保養茶飲及湯品幫助改善睡眠。 ![][218684] ##什麼是睡眠障礙？衛生福利部臺北醫院…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ ![][218687] ##春季養肝促進代謝、助減重中醫理論認為人體的氣血不暢，新陳代謝會變慢，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩

…可以達到舒緩舌痛的療效。][218683] ##按4大穴位舒緩舌痛舌頭有許多經絡通過，像是手少陰心經的絡脈，循經入心中、系舌本，足太陰脾經連舌本、散舌下，足少陰腎經挾舌本…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…、陳皮、香附等食材，並且按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位：**可按摩三陰交、足三里、血海等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為宜。 **三陰交：**在小腿內側、內踝尖…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…生津止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可以訓練到不同的肌肉群，並可漸進式地增強肌耐力的訓練，配合有特定功…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…好身材，不一定需要這麼辛苦。陳玫妃中醫師表示，按摩特定的4大穴位，可以促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，從而達到瘦身的效果。 ![][218450] 陳玫妃中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…桂圓藥膳。][218448] ##暖宮有祕訣，必按3大穴位　　 **1.三陰交：**腳踝內側往上約4橫指處。 **2.太衝：**大拇趾和第二趾之間凹陷。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425

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