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最有效減肥秘訣：管控好總熱量進出！名醫「這樣吃」甩掉10公斤贅肉

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餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

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40歲後看遠看近都不清楚、動態視覺負荷大！提升防護避免眼睛遭殃

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冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

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IgA腎病變是亞洲腎臟殺手！病友是否應打COVID-19疫苗？

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強烈冷氣團將來襲，冬至前北部低溫10度！心血管危險族群注意，無症狀不代表沒事

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嚴重三尖瓣閉鎖不全恐心臟衰竭！新式醫材輔助心導管微創治療傷口小

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染髮頭皮出現癢疹，抓破皮害感染、流膿！染髮5撇步安全有保障

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楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

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急重症、腦中風黃金救治只要25分鐘！三總引進一站式診斷治療新利器

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空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

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北榮馬偕強強聯手！重粒子轉介合作、雙向綠色通道建立，簽署合作意向書

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久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

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http://www.top1health.cn/Article/320/92957
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…白質4.3克、脂肪6.5克。資料來源：食品藥物消費者知識服務網、南投縣衛生局國民營養美食手冊。
http://www.top1health.cn/Article/101/92955

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