睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 588 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

你是否經常感覺疲勞、暈眩、頭痛、記憶力下降，甚至有睡眠障礙？小心可能是缺乏礦物質「鎂」。鎂和鈣一樣，都是骨骼構造裡最重要的元素，而且還有多種作用，是人體不可或缺的巨量礦物質之一，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…樣睡滿8小時，幾點入睡差很大撇除因為精神心理狀況所造成的睡眠障礙病症，一般人「自願性熬夜」大致上可分為兩種，第一種：「睡足7~8小時，但偏向晚睡、晚起。」，第二種：「習慣性熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

不少更年期婦女都會抱怨經常出現潮熱、盜汗，或是睡眠障礙等問題，事實上，還有一個難以啟齒、有苦難言的困擾，就是出現陰道乾澀灼熱、陰道分泌物增多、頻尿及性交疼痛等問題，此即「萎縮性陰道…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量

…囊等多種部位，而且不會有轉移痛的現象。這種患者往往伴有疲勞和睡眠障礙、腸胃症狀等複合性症狀，治療上需要整合性治療，除了藥物治療、物理治療、伸展運動外，也要搭配認知治療等解決整體複合…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196
憂鬱壓力害睡眠障礙！AI精準輔助腦波帽監測分析

…精神科李佳儒醫師指出，除了睡眠呼吸中止症與其他身體狀況導致的睡眠障礙，若民眾面臨較高的社會經濟壓力或身心理困擾時，也容易造成睡眠困擾。睡眠不佳容易增加憂鬱、消極、暴躁等負面情緒；同…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179
哪些是幫助睡眠的食物?

你有睡眠的問題嗎？現代人常常壓力大、事情多就會讓睡前腦袋一直想事情、無法放鬆導致睡不好或是淺眠今天跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ![圖文來源:張語希營養師][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117
全台百萬人罹阻塞型睡眠呼吸中止症！不只有肥胖，這些也是危險因子

… 哈佛健診耳鼻喉科專科醫師黃昭勳解釋，OSAs為高風險的睡眠障礙，睡眠時，因喉部組織放鬆塌陷，造成呼吸道狹窄而產生鼾聲，嚴重時，呼吸氣流無法進入肺部，引發呼吸中止、血氧降低甚至…
http://www.top1health.cn/Article/64/90954
嘿咻就頭痛？特殊體位當心「腦出血」或「大腦漏水」

…原因不勝枚舉，誘發的原因也可能源自天氣、飲食習慣、生活壓力、睡眠障礙等，其中以「性行為頭痛」（又稱「性交頭痛」）最令患者難以啟齒。 ![愛愛性行為也會頭痛？造成頭痛的原因不勝枚舉…
http://www.top1health.cn/Article/262/90902
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…壓力山大！壓力會造成心情不好、嚴重會有焦慮不安情況，也會引起睡眠障礙，造成失眠、記憶力下降、專注力不足；更會影響腸胃道健康，容易胃潰瘍、拉肚子或是便祕，近年日本掀起扮演「精神煞車」…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
長新冠後遺症不怕！三總後新冠肺炎整合門診，逾9成患者獲得改善

…症狀依序為：呼吸道症狀（89.3%）、疲倦（69%）、情緒或睡眠障礙（60.1%）及認知功能障礙（51.3%）。其中，咳嗽是最常見呼吸道症狀佔約六成，進一步分析發現，有持續性咳嗽大…
http://www.top1health.cn/Article/407/90806
全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

…折，也沒有得癌症，卻因身心受疼痛所苦。全身僵硬、超級倦怠、有睡眠障礙及憂鬱症狀而天天唉聲嘆氣，滿滿的負能量而不被雇主、家人諒解。」蔡佩珊教授分享，曾有一位中年男國標舞老師，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638
打呼小心中風、失智找上你！AI輔助電腦斷層影像，30分鐘快速診斷

…呼吸中止症約佔二成，但國內確診數僅12萬左右，這和國人普遍對睡眠障礙缺乏認知及睡眠檢測排檢耗時有關。光田綜合醫院發展智慧醫療，導入「AI醫學影像睡眠診斷」，運用頭頸部電腦斷層影像，…
http://www.top1health.cn/Article/64/90636
大腸激躁症、胃食道逆流不適？中醫治療嘛有效

…腹痛伴隨有排便次數或型態改變，除此之外，還常伴有焦慮、頭痛、睡眠障礙等問題，讓患者苦不堪言。 **中醫治療胃食道逆流、大腸激躁症有效** 經研究證實，中醫在治療胃食道逆流和…
http://www.top1health.cn/Article/30/90572
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…283] 衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥醫師表示，中醫有關睡眠障礙問題，歷代都十分重視，在中醫典籍《内經》及其後各時期很多的文獻中，對睡眠障礙的論述以「不得卧、不得眠、夜不瞑、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
半夜頻尿不要只怪攝護腺！膀胱過動、夜尿揪元凶，止鼾能有效改善

…睡眠呼吸中止和相關共病** 洪曉菁睡眠技師建議，睡眠不足和睡眠障礙會多方面的影響健康與情緒，良好的睡眠品質是身體健康的必要條件，如果發現自己或伴侶有嚴重打鼾合併頻尿、急尿、夜尿的…
http://www.top1health.cn/Article/10/90531