發酵食品 | 搜尋結果

「發酵食品」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「發酵食品」的資料

吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…食物，便能整頓腸內環境，進而提升免疫力。代表性的食物為：各類發酵食品，以及富含食物纖維的食物等。當中，香菇的食物纖維含量非常豐富。除了能有效刺激腸道，預防便祕以外，更能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
酵素食物搭配法　變身易瘦體質

…物酵素吧！ **（2）油炸物：**納豆・起司・味增・泡菜等發酵食品含有能分解脂肪的酵素脂解脢，能幫助消耗脂肪轉換成肌肉。 **（3）碳水化合物：**蘿蔔・山芋・高麗菜中的澱粉酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091
常吃發酵食品　5大健康理由

…人體有益的成分。接下來，就讓我們看看「30天發酵全餐生活」，發酵食品對身體健康帶來的驚人效果吧！ ![][43446] **【1】改善腸道環境，消除便秘及腹瀉** 人體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15910
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…標。要從根本改善肌膚，就一定要從內部的腸子著手。而「發酵食品」，就是幫助腸子常保乾淨健康的最大功臣！發酵食品通常都含有乳酸菌等益菌，它能幫助腸道內好菌的生長，更23能調整及…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
4個NG習慣！容易老得比別人快

…了。對腸道好的飲食就是指均衡飲食。現代生活中，蔬菜與發酵食品容易不足，所以應該要積極攝取。但是，光是沙拉及果菜汁是沒什麼效果的。淋上沙拉醬，鹽分與防腐劑等添加物可能還會造成…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍

…以盡量迴避身體不順或肌膚乾燥、老化。然而，日本人對於發酵食品的攝取量因為受到歐美飲食文化的影響，年年在減少。而且，像是蔬菜等等食材所含有的酵素含有量也越來越少，現在人可說是…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800
研究：韓式料理　能降低膽固醇

…，韓餐中含的營養成分均衡，可降低膽固醇和血糖濃度。各類蔬菜、發酵食品和五穀雜糧有助於防控心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。 **資料來源：ETtoday新聞雲** [http:/…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…- 優先選擇含有豐富微量營養素的黑糖、粗砂糖，以及也同時算是發酵食品的酒釀等，與身體協調合作度高的甘甜調味料。就像作為用餐的句點，在快要感到飽足之前吃甜食的話，能夠進一步提…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
改善身體不適　飲食跟著症狀調整

…測可能是「材料經過發酵後產生的風味」，因而建議該讀者積極攝取發酵食品試試看。至今幾乎不太吃發酵食品的這位讀者，在執行了我的建議一個月之後，不但對於麵包的不自然需求消失了，連…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067