…一般來說,間歇性運動的減脂效果比一般有氧運動更有效,雖然運動當下的燃脂效果並不明顯,但其「後燃反應」卻會讓人在運動後仍持續消耗熱量,減少脂肪肝的形成和三酸甘油酯的囤積。 除此…
http://www.top1health.cn/Article/30/91851…、黑/白芝麻一起放入,再啟動一輪,過濾掉渣渣即可飲用。建議若當下喝不完,最好以保鮮膜包覆,在當天以內喝完較佳。
http://www.top1health.cn/Article/101/91471…合每個人吃,一份麥片大約有5公克的蛋白質,早上搭配早餐,或是當下午茶點心都很適合。 **8.豆類:**舉凡黃豆、黑豆、紅豆等豆製品,都是植物性蛋白質十分豐富的食物,例如一杯豆漿就…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423…但時常發生。 **2.過氧化氫:** 在超氧化物產生當下,人體為了自我防禦同時也會製造一種名為「 SOD」 的酵素。SOD可以快速催化超氧化物,將之轉變為水與過氧化氫。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91248…物殘留的疑慮,對於舒緩感冒症狀更是效果有限。 雖然飲酒當下,人體確實會因酒精作用,使血管擴張,加速血液循環,而短暫感覺身體發熱,但在酒精代謝時,亦造成交感神經反應,導致末稍血…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226…速放慢,說話內容以簡單、具體、同一主題為原則。內容上,以患者當下看到、聽到、摸到的,討論當下的事,溝通效果會最好 舉例來說,若要問患者想穿背心還是外套,建議直接將二件衣服拿到…
http://www.top1health.cn/Article/248/91188…頭痛吃止痛藥止痛,掌握黃金時間很重要 由於女性經期偏頭痛的當下,往往造成生活上的不便,不少女性會選擇服用止痛藥來緩解疼痛,但由於擔憂會有藥物殘留體內,因而往往等到痛到難以忍受時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176…參、白朮補氣,配合紫蘇、防風、藿香、薄荷等祛風調腸胃為輔;若當下病邪旺盛或病理性免疫過亢者,則以袪邪為主,配合清熱解毒養陰等藥材,如金銀花、連翹、魚腥草、麥門冬,一方面抗病毒或細菌…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132…他,好像醫療上也未見好的成效,所以很煩惱,問我有什麼方法。我當下有點傻眼,因為我又不是醫生,又不是此專業,但是在我所了解的範圍內,好的油對皮膚都有滋潤甚至有殺菌的功能,所以我隨口就…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071…波時突然告知:「你的脾臟有異常現象,建議盡快門診追蹤」,讓她當下感到十分訝異,連忙趕緊回診。 果然醫師看完檢查影像之後,確認是脾臟腫瘤,大小約為6公分,雖然現階段無法判斷良性…
http://www.top1health.cn/Article/248/91066…折合併嚴重椎間盤突出、脊髓壓迫,造成雙上肢無力、腫脹與麻痛,當下除了做徹底的椎間盤切除、脊髓減壓、支架融合外,更重要地是置放鈦合金鋼板做固定。 劉先生表示,術後第二天雙手疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/91019…科醫師陳奕中說,病人在急診時檢查發現,前胸有二公分的穿刺傷,當下還有出血情況,但呼吸、心跳及意識都正常,從他自帶的院外胸腔X光與電腦斷層等檢查影像中,發現縱膈腔裡有異物,位置剛好卡…
http://www.top1health.cn/Article/37/90964…沒想到產檢時,醫師笑容滿面告知:「恭喜囉,這胎是雙胞胎喔」,當下身份轉變成「三寶媽」,雖然有點訝異,但也認為是老天爺送來的禮物,滿心歡喜準備迎接家庭新成員。 不過,少婦指出,…
http://www.top1health.cn/Article/234/90963…題,但平日裡都能正常的生活作息,一日在家行走時不小心拐到腳,當下感覺左大腿疼痛不已,家屬將她送至急診就醫,經電腦斷層檢查後,確認為股骨頸脆弱性骨折。先由骨科醫師安排手術治療,術後當…
http://www.top1health.cn/Article/165/90900…量很少,到東石後腹痛難耐,疼痛程度只比生小孩痛還低一點而已,當下只好把滿桌子的菜打包後打道回府。因黃先生的家人有類似經驗,覺得應該是結石導致,建議向林新醫院泌尿外科陳武男主任求診。…
http://www.top1health.cn/Article/7/90786