生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

3大婦癌與女性荷爾蒙有關！楊再興醫師：晚婚未孕成婦癌高危險群

…健康的影響後，除了要避免飲食上等環境荷爾蒙刺激，也要養成良好生活作息，才能幫助平衡體內荷爾蒙。
http://www.top1health.cn/Article/234/91768
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

胃食道逆流是現代人常見的胃部問題之一，它的發生與飲食和生活作息不正常有很大的關係。如果不及時治療，不僅會影響生活品質，還會增加食道癌的風險。因此，我們需要注意自己的飲食和生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

…外。骨科醫師嚴可倫提醒，預防痛風除了飲食之外，運動與生活作息也很重要。應該維持良好的體重管理，當體重超過BMI，則建議應適當減重，但是也要避免快速減重，進而引起高尿酸的情況…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
便祕卡卡，腸道在求救！日本腸道權威醫師：必吃2種增加排便力食物

現代人喜歡享受美食，但是過度飲食、不規律的生活作息，很容易讓腸胃出現問題，尤其是便祕。便祕不僅會讓人感到不適，還會影響身體健康。因此，如何改善便祕問題，讓腸道保持健康，是非常重要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的飲食習慣，也可…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
白頭髮會越拔越多？趙昭明醫師：強行拔白頭髮，恐害毛囊發炎

…後天生成因素主要與毛囊的黑色素營養缺乏有關，其他像是壓力大、生活作息不正常等，也會導致白髮增生。一般來說，後天生成的白髮可以藉由治療獲得改善。 ##強行拔掉白髮，恐致毛囊發炎…
http://www.top1health.cn/Article/267/91478
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…要改善脂肪肝，必需維持健康體位、均衡飲食、規律運動，以及良好生活作息。張琮承醫師建議以下保護肝臟的5大原則： **1.多攝取膳食纖維** 增加膳食纖維攝取，如五色蔬果與全穀類。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

肝臟是人體最大的解毒器官，但現代人的生活作息不正常，三餐老是在外，稍不謹慎就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝的發生。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，如果不及時治療，會進一步…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…膚如同母胎膚質般水嫩Q彈，然而正常人的肌膚會隨著年齡、飲食、生活作息、環境等有所變化，有人60歲看起來像30歲般美魔女，有人則30歲看起來像50歲老起來放。究竟肌膚老化的風…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長，春節後要提早開始協助孩子調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，尤其足夠睡眠對青少年發育十分重要，學生族群生理時鐘調整好，自然就能跟上學習步調。…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
陰道發炎分泌物多又搔癢，照護5要訣！張瑜芹醫師籲：多喝水、不憋尿5招防復發

…招保養方法： **1.維持規律生活：** 平常維持規律的生活作息與保持充足睡眠，身體才有良好免疫力，能對抗細菌大軍。 **2.穿著通風舒適：** 還有減少穿著會增加摩擦和易…
http://www.top1health.cn/Article/234/90967
吞嚥困難、胃酸逆流、體重減輕，「食道遲緩不能症」找上門！

…公斤，因此前往北市聯醫仁愛院區消化內科求診。醫師詢問吳先生的生活作息及飲食習慣，並做了詳細身體檢查之後，安排X光檢查，發現嚴重食道擴張，後經胃鏡、電腦斷層檢查診斷為「食道遲緩不能症…
http://www.top1health.cn/Article/30/90982
9旬奶奶拐到腳就骨折，竟是骨質疏鬆惹的禍

… 91歲的游奶奶本身有骨質疏鬆的問題，但平日裡都能正常的生活作息，一日在家行走時不小心拐到腳，當下感覺左大腿疼痛不已，家屬將她送至急診就醫，經電腦斷層檢查後，確認為股骨頸脆弱性…
http://www.top1health.cn/Article/165/90900
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

…了必須先吃藥一個月後回診抽血檢查，這段期間還要調整飲食型態及生活作息，否則可能會吃藥一輩子。尤偉銘營養師表示，肝臟是調節血脂肪主要器官，三酸甘油酯會飆到600這麼高，可能是因為熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜

…6884] ##什麼是兒童「成長冬眠期」？冬季錯誤生活作息和疫情活動量驟減，累積下的雙重成長負債，不利孩童寶貴的成長期，國外研究曾證實，受冬季陽光照射少、運動量減少等原因…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683