「甜食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料-
蔬果排毒助瘦身！3天高纖蔬果排毒餐，試用前停看聽
…餐時，可能會出現脹氣、消化不順的可能，另外平常有喝咖啡或常吃甜食的人，也有可能因此出現戒斷性症狀如頭痛；最好在開始的前一周就漸漸改變飲食習慣，不要一下子貿然採取排毒餐而造成身體不適…
http://www.top1health.cn/Article/101/92109 -
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思
… ##迷思一／不愛吃甜就不會得糖尿病？ 「你就是因為吃太多甜食，才會得糖尿病！」不少糖友都曾遭受這種指控，不過，吃過多甜食雖然會「增加」罹患糖尿病風險，卻「不是」唯一，或直接造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142 -
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理
…往往吃飯時間不固定，正餐進食速度快，壓力大時又喜歡攝取高熱量甜食，同樣也會減緩脾氣運化，使得痰濕不易排出。脾氣虛加上這些不良的生活習慣所導致的痰濕滯留，便會進一步影響到肝臟的疏泄，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105 -
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖
甜食是女人第二個胃，像是冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！趙函穎營養師表示，高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100 -
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱
…vian李芷薇營養師也就「魚與海鮮對憂鬱症狀的影響」及「茶與甜食飲料對憂鬱症狀的影響食」進行分享。帶大家一起瞭解透過「三多二少」的飲食方式，有助改善或預防憂鬱症，共同陪伴憂鬱症個案…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017 -
每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干擾睡眠NG食物少碰
…擾睡眠的NG食物 **1.黑巧克力** 巧克力被歸為甜食類，晚上嘴饞時不少人就會吃掉一整塊巧克力來填肚子，可能還會選擇濃度較高的黑巧克力，覺得這樣或許較不會胖，卻忘了濃度高…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987 -
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂
…變，對於女性心理也會產生不小的壓力。 ##更年期後嗜好甜食，腹部脂肪容易囤積 中醫師吳明珠表示，以中醫理論來看，更年期的肥胖與沖任、天癸（類似荷爾蒙的物質分泌量銳減，導致月…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958 -
吃錯食物也會導致不孕？張若偉中醫師：少吃這5類食物，遠離不孕風險
…素之一。張若偉中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。 ![][220303] ##人工添加…
http://www.top1health.cn/Article/132/91815 -
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛
…不宜喝，同時儘量不要喝咖啡、可樂、濃茶等刺激性飲料，但少量的甜食有一些幫助。 月經前後的飲食原則，大致上要注意月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃，可以吃高纖食物、糙米米飯、全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887 -
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂
… 上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91865 -
孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺
…道健康，有助於打造理想體重。 **4.少吃甜點** 甜食中含有大量精緻糖類，會導致血糖和胰島素快速增加，容易肥胖。另外，因為甜食缺乏纖維素，在腸胃中消化、吸收得更快，吃完甜…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753 -
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷
… ##罹患胃食道逆流飲食要注意 至於廣告台詞常提到的，吃甜食到底會不會造成胃食道逆流？王進崑教授解釋，其實甜食並不會直接刺激下食道括約肌，使其鬆弛，造成胃食道逆流發生。但這些富…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826 -
甩掉腹部肥肉，「腰」瘦有妙招！有氧老師教3招鍛練肌耐力
…氧老師mimi表示，想要消除小腹婆名號，除了飲食上要注意少吃甜食，少喝冰飲，也可以藉由小運動來消滅腹部周圍的肥肉。 ![][219924] 有氧老師mimi表示，人體的基礎…
http://www.top1health.cn/Article/306/91841 -
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水
…，排便有時軟有時硬 。 這一類體質的人多半喜歡吃甜食，而且不愛運動，只愛睡覺，也容易出現眩暈、有痰等，而且易合併有冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。 
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