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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

憂鬱症前兆、症狀、治療、該怎麼自救？必讀5篇好文抗憂鬱症

…任務是吃飽睡好** ![][224937] 「憂鬱」和「焦慮」是現代人最常見的複合情感，韓國臨床心理學會認證的臨床心理專家金雅拉，陪伴大家正確地理解它們之餘，並完整學習「心靈感…
http://www.top1health.cn/Article/248/93439
牙周病不只口臭，還有這4大症狀！醫師教5招擁有一口好牙

…牙周病恐造成心血管疾病，甚至研究發現，牙周病會增近4成憂鬱、焦慮風險。究竟牙周病早期有哪些症狀？如何有效預防牙周病？以下3篇好文快來看看！ ![][225641] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93629
牙周病不只增心血管疾病危害！研究：牙周病增近4成憂鬱、焦慮風險

…021年發表在英國醫學期刊研究指出，患有牙周病的人出現憂鬱、焦慮的風險增加37%。 ![][225566] ##全球約有35億人口罹患口腔疾病根據2022年11月由…
http://www.top1health.cn/Article/248/93628
情緒障礙無病識感，恐成憂鬱症！楊聰財：檢測腦波90秒揪出憂鬱症

長期情緒不穩定，有焦慮、憂鬱症狀，恐罹患情緒障礙，但是自己卻可能無病識感，直到經過身心科醫師診斷，才發現已經是嚴重憂鬱症而不自知。精神科醫師楊聰財表示，臨床觀察，有情緒障礙的人，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/93558
經顱微電流刺激療法，是治療疼痛、失眠及憂鬱的新利器！

…活壓力大，長期患有頭痛問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。 ![][225155…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501
收假症候群很倦怠、憂鬱嗎？4篇好文教你擺脫憂鬱、遠離收假症候群

…com/Article/90975>) **3.收假好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群** ![][224797] 若上班或上學已超過一個月，仍出…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406
開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈

…。如果天氣陰暗潮濕，可以增加室內照明和除濕，以放鬆身心，減輕焦慮和壓力。 **第三招：避免大魚大肉** 收假前就開始飲食清淡，避免油膩重口味的食物和宵夜，增加蔬菜水果和高纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408
孩子像小霸王，你的世界繞著孩子轉嗎？竟然源自於大人的焦慮

…要開始，不以孩子為生活重心。」 ##繞著孩子轉？源自於焦慮的大人擔心自己沒辦法當一個好的爸媽，擔心自己不夠敏銳去覺察孩子的需要……，有著各種擔心的父母，為了降低自我的焦…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194
選舉投票倒數，你有「選舉壓力障礙」嗎？精神科醫師教4招，遠離選舉症候群

…每到選舉期間，民眾常因未知的選舉結果或緊繃的對立局勢，而處於焦慮緊張的狀態，可能出現的身體表現，像是：失眠、沒胃口、注意力不集中、肌肉緊繃、腸胃道不適或頭痛等；但有時會因政治立場不…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233
三高患者注意！新冠肺炎感染，恐增肺栓塞風險

… 楊焜斌醫師表示，這類罹患肺栓塞的病人常會有喘、胸痛、焦慮甚至咳嗽等症狀，然而這些症狀與心肌梗塞、心衰竭、肺炎、焦慮、心包膜炎、肋膜發炎、主動脈剝離、原發性肺高壓等疾病有相似…
http://www.top1health.cn/Article/28/93202
選舉前後焦慮、易怒，當心「選舉症候群」找上門！七大心法遠離選舉症候群

…愁，此時除了候選人外，民眾也容易出現生理、心理的狀況，例如：焦慮、易怒、憂鬱…等，此時，請小心自己是不是出現了「選舉症候群」。 ![][224063] ##什麼是「選舉症候…
http://www.top1health.cn/Article/245/93197
熬夜族喝咖啡提神，還能止頭痛？陳柏鈞營養師：過量恐戒斷性頭痛找上門

…化、提神、減輕頭痛，但是如果攝取過多，反而會造成失眠、頭痛、焦慮、浮躁等。 ![咖啡因可說是雙面刃，它含有多酚、綠原酸等成分，適量攝取可以抗氧化、提神、減輕頭痛，但是如果攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090
每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大好處

…，例如，老年癡呆、癌症、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑鬱症、焦慮，甚至自殺。但是，睡覺太多似乎也有危險，根據英國一項研究發現，平均每晚睡眠10小時的人，與平均每晚睡眠8小時的人相比…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

…活壓力的能力。 ![][223360] ##增加改善焦慮的食物張麗娟營養師表示，魚油中的ω-3脂肪酸是組成大腦及神經細胞與傳導的重要成分，因具有抗氧化、清除自由基能力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909
每5人就有1人有耳鳴，嚴重恐憂鬱症！胡皓淳醫師：揪出5大常見耳鳴的成因

…鳴不處理，會造成患者日常生活不便之外，甚至會影響情緒，嚴重有焦慮或憂鬱症風險，以及恐導致工作人際關係的損害。 ![][223281] ##5大常見耳鳴的成因輔大耳鼻喉科…
http://www.top1health.cn/Article/243/92879