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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…。營養師特別提醒缺鈣11大徵兆、鈣質的8大作用，以及避免骨質流失的地雷食物大家不妨快筆記！ ![][216935] ##哪一些人有缺鈣的風險？哪一些人有缺鈣的風險？除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
霸王級寒流再襲，失溫傷害增加！急診翁梓華醫師：3個低溫救助關鍵

…到周邊環境中，包含：傳導、對流、輻射以及蒸散，任何一種的熱量流失，都可能會導致失溫，以下幫大家整理體溫散失的原理，以及急診常見的情境： ![熱量散失的4種途徑。（圖片提供／急診醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/90800
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

…I)、身高減少超過4公分、抽菸、飲酒過量、長期使用可能致骨質流失藥物、長期臥床、少動等。 **自我篩檢是否有脊椎骨折** 有兩個簡單的方式可以自我篩檢是否有脊椎骨折的可能性…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

…是九個才有一個，女性則因為懷孕階段和更年期的關係，加速骨質的流失，年紀越大的女性罹患骨質疏鬆的機率是同齡男性的兩倍。 ![][215880] **「骨質疏鬆症」是個隱形的殺…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
骨質疏鬆是全球第二大流行病！每3秒就有1人因骨鬆導致骨折

…重要性。 **人體的骨質高峰在35歲，35歲後每年都會流失約1%** 童綜合醫院骨質疏鬆照護中心梁哲翰主任指出，骨骼中有蝕骨細胞與造骨細胞進行骨頭的破壞與新生兩種動態平衡運…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…胖更為明顯** 錢政平醫師進一步解釋，女性停經後，荷爾蒙的流失及基礎代謝率降低會使體重容易增加，腰腹肥胖更為明顯，若腰圍超過理想尺寸（女性應小於80公分，男性應小於90公分）會影…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣

…異果、柑橘類、花椰菜營養師小提醒：維生素C易受高溫破壞而流失，所以吃水果或營養品補充效果較好喔。維生素Ｄ除了幫助鈣質吸收外，也對免疫系統正常運作很重要唷！身體如果缺乏維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90108
居隔、手術後擔心肌力流失？3招室內訓練運動，肌肉好給力

無論是手術後或是染疫在家居隔期間，擔心肌力流失嗎？物理治療師分享3招室內訓練運動，讓肌肉好給力！ ![1位70位的婦人因在家跌倒左股骨骨折，術後卻因行動緩慢及缺乏活動力，出現肌力…
http://www.top1health.cn/Article/167/90082
肌力差必補2大營養素，掌握1關鍵！營養師：注意總支鏈胺基酸含量

…鈣質吸收，骨質合成有關，所以當維生素D缺乏時，就容易導致骨鈣流失的更快。 **銀髮族隨便吃，缺乏蛋白質與支鏈胺基酸的營養，加速肌力流失** 小孩在外上班、兒孫去上學的狀況下…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792
男性也會骨質疏鬆！醫籲：預防骨鬆做負重運動

…，蝕骨能力相對而言就上升，進而造成骨質疏鬆。據研究，每年骨質流失約0.5-1%，50 起流失更快，每年流失約1-3%；由於骨質減少，骨骼孔隙變大且疏鬆，導致骨頭脆弱易斷，因而增加骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730
肌肉流失加速老化　改善肌少症的新武器「骨鈣素」

…長而逐漸減少，比例可達 30% ~ 50%。 **肌肉流失的原因、後果和改善方法** 造成肌肉流失的原因大致可歸類為四種： **(1) 老化：**荷爾蒙濃度及敏感度減少，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89558
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…214489] **茶廠傳人：泡茶注意過濾除氯，營養不流失** 習慣喝茶養生的人，都知道「水為茶之母」！大稻埕百年茶葉商號的「有記名茶」第五代傳人表示，喜歡喝茶的人必需要有…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
經期大量流失鐵，小心缺鐵性貧血！補鐵治療矯正與飲食不可少

女性在經期會流血，體內的鐵含量會降低，可能出現疲倦、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現象，小心可能是缺鐵性貧血！1名42歲的陳小姐由於近日覺得胸口很悶、吸不到氣，稍微活動…
http://www.top1health.cn/Article/234/89579
每7人就有1人骨質疏鬆！3招儲存骨本，年輕人別輕忽

…骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆」。導致骨頭脆弱易斷，且增加骨折的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475
食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

…舒服，食慾也變差，許多食物都吃不多了，還不停腹瀉，根本吃了又流失光光，到底要怎麼吃，才能緩解腹瀉症狀？林世航營養師表示，以下透過⼀張圖，教⼤家飲食怎麼吃，來緩解腹瀉症狀。尤其，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363

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