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…,祛出濕氣,利水消腫。 適用對象:四肢浮腫,肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 ![利水消腫:生薑紅茶飲。(圖片提供/廖千慧中醫師) ][30900] **【纖體瘦腿:生薑茯苓四…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…大量澱粉類後,所造成的代謝不良、水腫現象產生預防功效,因此有水腫型肥胖的產婦,一周可吃兩次鮭魚來改善。 **5. 海帶** 海帶、昆布、海帶芽類的食物,含有豐富膠質與鈣…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391…菜提供給人體的還高,對瘦身有益。 **鉀、鈉平衡 避免水腫型肥胖** 水分滯留,也是變胖的原因之一。食物、運動同樣能幫助代謝、避免水分滯留。鉀、鈉是負責水分交換的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/4617