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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

比168斷食減重輕鬆，又不易腹胖！5：2輕斷食超夯的原因是…

…，且實驗中發現等過了過度期，身體適應之後，通常也不會出現暴飲暴食的情形。5：2輕斷食法減重可以說比「16：8斷食法」(168斷食即每天進食時間集中在8小時內完成)，還能輕鬆在短期內…
http://www.top1health.cn/Article/101/91761
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

….飲食** 在飲食上有一點一定要重視，就是飲食千萬不能暴飲暴食，一段時間又過度節食，短期內的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…生，且嚴重影響日常生活，除了平時要要注意保養胃部，勿過度暴飲暴食，少吃辛辣、刺激的食物外，更應儘速就醫，尋求專業醫師協助釐清病因，盡早診斷治療，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/30/91721
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…因此，想要擺脫「虎背熊腰」的惱人窘境，除了飲食避免油膩、暴飲暴食，大餐結束後多食用蔬果平衡一天的熱量攝取、增加活動量外，也可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，是避免腰腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…析臨床常見的胃食道逆流個案，發現發作原因多與高油脂飲食、暴飲暴食、飽食後平躺、衣服穿太緊、肥胖等有關。 ##5個NG習慣易誘發胃食道逆流 **NG習慣1／愛吃高油脂和刺…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…有胸部脹痛的情形。 **3.吃重口味** 許多人習慣暴飲暴食來釋放壓力，又偏好重口味、油炸或精緻澱粉，這些食物吃進身體容易阻礙氣機運行，加重肝鬱的症狀。如何改善經前胸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…，供給人體正常應用，因此，如果喝水太多、飲食不節制、經常暴飲暴食、進食時間不固定，或常吃一些不好消化的食物，腸胃的功能必定受到影響，水濕代謝受阻，就會出現噁心、胸口悶脹、食慾變差，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…萄，都不吃別的東西，如果因為意志力克制不了，反而容易陷入暴飲暴食情況，更容易減肥失敗。所以，還是建議民眾三餐都要均衡攝取，只要將晚餐時間提早至8點前吃完，就不太會有囤積脂肪的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

三五好友聚會最喜歡吃大魚大肉，但是暴食吃太多容易讓身體變胖，腸胃消化不良、便祕等問題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題，洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…] 主任張哲銘中醫師表示，肥胖的成因有很多種，有人是因暴食肥胖，有人是壓力導致，還有水腫肥胖、疲勞肥胖等。想要減肥瘦身，中醫可依個人體質來調整，燃脂去油之後，身體變輕盈，身體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…量最低的時間，因此熱量消耗也最少，如果沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨床觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

…理機能、促進體脂代謝，另有菸鹼酸鉻能與超級藤黃果加成降低暴飲暴食的機會。 ![擁有衛福部核可的健康食品「小綠人」標章－船井極纖錠，內含黃金配方。（圖片提供／船井）][218437…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…消除美食肥債！ ![][218312] ##暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是天生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…化不良的結果，有些人甚至還有胃酸逆流的情況。除了暴飲暴食之外，許多家庭主婦過於惜物愛物的個性，也可能害家人鬧腸胃。賴睿昕中醫師表示，如果家裡準備太多的食物，沒有吃完卻又捨不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…作，同時也會提高罹患其他慢性病的機會。 **4.暴飲暴食：**現代人常因忙碌而不定時吃飯、暴飲暴食，長期不但會讓腸胃生病，也容易增加體內的自由基。當人體的自由基越多，肝臟功…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296