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「排便」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「排便」的资料

大肠癌不只有便祕、血便！叶重宏医师：这10大症状都是警讯

… ##预防大肠癌，小心10大症状警讯 **症状1：排便习惯发生改变** 例如突然发生慢性腹泻或便祕。这可能是肠道肿瘤引起狭窄、不正常分泌，或是生活习惯的改变、情绪压…
http://www.top1health.cn/Article/318/92247
喝豆浆黄豆渣别乱扔！3道黄豆渣料理，增饱足消水肿

…一同烹调食用，不仅有助增加饱足感，适度食用更有帮助减肥、促进排便的效果。 ![][221242] ##黄豆渣高膳食纤维！增饱足、促排便日本知名模特儿家村マリエ在其所撰写…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
助排便、消水肿，早上来杯温柠檬水，竟有这些意外好处！　

大便不通，心事重重！早上起床想要帮助排便，或许你可以将手边的咖啡换成一杯温水调和的柠檬水。美国知名营养师指出，柠檬水除了能帮助你肠胃蠕动促进排便，对刺激代谢也相当有效，还能消除晨起…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
经常腹痛、拉肚子？名导演教你喝「这1杯」，轻松止泻助排便

…打成汁服用，除了帮助解决腹泻问题，还能促进体内代谢、帮助自然排便。 ![][221233] 香港知名导演严浩除了有多部影片在国际影展获得大奖、缔造记录以外，在食疗养生界…
http://www.top1health.cn/Article/301/92220
胃口差爱吃冰冷饮，体重甩不掉？黄威杰营养师：5大饮食策减脂、抗肥胖

…致淀粉造成体重上升。 ![足量的水分也能促进肠胃蠕动，改变排便问题，以及胃口不振的毛病。][221416] **喝足量水助排便** 人体将近百分之七十是水分组成，因为炎…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
吃益生菌助排便，有人无效？这5种便祕，光吃益生菌搞不定

…床较常见的其实是「功能性便祕」，也就是肠道蠕动能力不足造成的排便困难，想要恢复顺畅人生，还需从问题根源着手才行。 ![虽然吃益生菌可以改善肠道菌丛失衡引起的便祕，但每个人的便祕原…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
早上8点起床晒太阳，减重效果佳！新陈代谢佳助一臂之力

…新陈代谢是帮助减重的关键方式，柠檬水除了能帮助你肠胃蠕动促进排便，对刺激代谢也相当有效，还能消除晨起后恼人的水肿，而且跟咖啡相较起来，补充的维生素C对身体更健康。 ![提升身体新…
http://www.top1health.cn/Article/33/92166
便祕吃香蕉一定通便？黄香蕉、青香蕉该选谁？侯玟伊营养师来解答

…溶性纤维和矿物质，被视为养生保健的「智慧之果」，尤其每当感觉排便不顺畅、宿便满腹时，头一个联想到的水果往往就是香蕉，不过香蕉真的有润肠通便的效果吗？营养师表示，想靠香蕉解便祕，只能…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127
柚子、葡萄柚勿与药品一起吃！赵顺荣药师：小心产生交互作用

…、钾离子、纤维素、维生素B群、维生素E，可促进肠道蠕动，帮助排便，且柚子低热量，常常让大家爱不释口，往往一不小心食用过量了，反而祸从口入。赵顺荣药师提醒，服用特定药品的民众需避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129
地瓜叶排毒、预防便祕，吃错问题大！番薯叶豆腐羹促进肠道蠕动

…解毒功效，抑制细菌在肠道中的活性，有助维持改善肠胃健康，有利排便。 **营养师小叮咛：** 番薯叶最为优质的营养素就是膳食纤维，会吸附肠道中的各种毒素，也能促进肠道蠕动，缩…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
地瓜高纤低卡，是最强排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…品，番薯(地瓜)也名列排行榜上。番薯因为高纤、低热量，可促进排便顺畅、有效排除宿便和清理肠胃，对减肥瘦身有很好的功效。番薯也有养颜美容的功效，更年期的妇女常吃番薯，可促进胆固醇排泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下场惨！糠荣诚医师揭：正确喝水4撇步

…人以为多喝水对肠胃有益，又可缓解便祕。适量饮水确实有助于润肠排便，但若在1天或短时间之内喝下的太多水量，超过身体所需时，反而会造成一种负担。台安医院大肠直肠外科主任医师糠荣诚表示，…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
吃燕麦助减重、预防便祕！牢记吃燕麦4个小秘诀

…纤维，还具有吸水功能，能软化肠道粪便，同时促进肠胃蠕动，帮助排便，预防便祕，协助肠道菌相平衡和健康。不仅于此，燕麦所含的β-聚葡萄醣则有调节血脂的5大功能，包括：降低血中总…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
4动作促肠道蠕动，找回消失的便意

…很久，用尽洪荒之力，才会一颗一颗地排出来，或是觉得没解干净，排便不爽快。如果每日可以顺畅地排出成形的大便，是一件多幸福的事！想找回消失的便意，摆脱便祕魔咒，赶快动起来吧！要提升「便…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
大肠息肉增大肠癌风险！揪出6大高危族！康涵菁中医师：按3大穴位保护肠道

…时才发现。除非是息肉过大或是癌变，才有可能出现出血、腹痛或是排便习惯与性质改变等症状。临床上可将大肠息肉分为发炎型、增生型和腺瘤型三种，前二者多属良性，而腺瘤型则是需要特别…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923