…trition)的研究指出,食用最多花生的受試者罹患冠狀動脈心臟疾病的風險降低了35%。研究員表示,這是因為堅果當中的脂肪酸以及其他營養素可以降低低密度脂蛋白膽固醇,也就是所謂的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出,「營養輕食」對新陳代謝異常有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91597…身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆,例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 (Tufts University)進行的動物實驗中,分成3組實驗組別的老鼠,分別餵食低…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536…9年國人死因統計結果顯示,國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出,「…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468…更強壯:**強健的心臟可以充分把充滿氧氣的血液送到全身,減少心臟疾病與高血壓的發生。 **3.燃燒脂肪:**燃燒脂肪需要氧氣,有氧運動可以幫助身體處於有氧狀態,可以燃燒體內較多…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421…血脂、高血糖,都會造成心血管疾病的風險。尤其高血脂除了會導致心臟疾病之外,也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病密切相關。賴博政中醫師表示,中醫將高血脂分為3種證型,各有調理的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389…、肝臟或腎臟功能不好的人,千萬注意「不要額外多喝水」。而部分心臟疾病患者應「限水」,嚴重心臟衰竭或瓣膜性心臟病者的每天水分攝取量,包括三餐湯湯水水全部加起來,不可超過1500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318…* 研究證明,大量攝取蔬果,可以降低罹患重大疾病(如癌症、心臟疾病、中風等)的風險及死亡率。因此,在龐德飲食十項原則中,蔬果最具關鍵地位。建議每天吃五至九份蔬菜和水果,就是針對高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309…後可以提升其中的多酚含量,達到更棒的抗氧化效果,同時降低罹患心臟疾病與癌症的機率。 **蘑菇** 含有大量維生素與礦物質的蘑菇,也是在加熱之後,營養素含量就會跟著上升。不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/91230…病大多發生在50歲以上族群,而「心肌梗塞」是一種急性且嚴重的心臟疾病。當供給心臟血液的冠狀動脈被血管內的斑塊阻塞,導致瞬間氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞,造成心臟組織永久受…
http://www.top1health.cn/Article/28/91116…大死因統計資料顯示,國人因高血壓有關的心血管疾病死因,例如,心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等,在十大死因分別為第2位、第4位及第8位,在在顯示血壓問題已嚴重威脅國人健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90886…而死亡,每32分鐘就有1人罹患大腸癌,每26分鐘就有1人死於心臟疾病。根據衛生福利部國民健康署2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查,結果顯示成年男性38.0%及女性46.6…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906…計顯示,腦血管疾病在國人十大死因排名第四位,僅次於惡性腫瘤、心臟疾病以及肺炎,隨著年齡的增長而更增加,平均每年奪走1萬多條寶貴的性命。值得注意的是,小血管病變如果未持續回診追蹤,恐…
http://www.top1health.cn/Article/240/90905…順榮藥師彙整多篇臨床報告表示,硫辛酸也能相當有效地預防中風及心臟疾病,改善第二型糖尿病、帕金森氏症與阿滋海默症、緩解帶狀皰疹神經疼痛,所引發的周邊神經病變及傷口癒合等。在俄羅斯的血…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673…療環境愈來愈尊重病人的自主權,醫病決策共享是目前的趨勢。然而心臟疾病事關重大,每一步決定都可能事關生死,病人往往無法獨自與醫師做出決定,常常需要徵詢家人朋友的意見。 「這個3…
http://www.top1health.cn/Article/28/90659