…足的問題早已不是新話題,國內外研究都發現,睡眠不足對於生理及心理都有很大的影響,而睡眠對學習也是相對重要,認知功能的維持、記憶的發展,都和睡眠有直接關係。因此,要睡得飽、睡得好,才…
http://www.top1health.cn/Article/248/93490社群發佈美化自拍照,恐影響青少年自尊和心理健康!自拍、紀錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常,如果青少年為了獲取更多認可,將自拍照過度修飾、美化,不斷查看按讚數、留言,父…
http://www.top1health.cn/Article/251/93441…步建議,先做詳細的檢查,包括大腦的電腦斷層掃描、抽血,還有由心理師進行的記憶測試,再下診斷。然而,男士母親明顯對檢查並不熱衷,甚至一度想放棄,但仍在醫護團隊與家屬的鼓勵下,還是堅持…
http://www.top1health.cn/Article/248/93425…要當心留意可能「收假症候群」中鏢。對此,嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家提供一套有效的「收假收心6大撇步」,幫助民眾順利過渡,不想上班的窘境。 普遍的收假身心狀況,通常…
http://www.top1health.cn/Article/248/93378…提醒國內相關科別醫師,在診療老年腸胃疾患問題的同時關注他們的心理狀況,有需要時可協同臨床心理師來處理心理健康相關的問題,對於治療胃腸道疾病的成效會更顯著。隨著高齡社會的到來,許多慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325…去這類症狀的孩童常被認為是「裝病」逃避課業或學習,或是遭質疑心理素質不夠堅強、挫折忍受力低如「玻璃心」般;然而,其症狀的根本的原因在於其腦部相對脆弱,更容易被外界環境影響,進而導致…
http://www.top1health.cn/Article/236/93290…詢問專家:這種情況大約到孩子多大時要有意識的調整?沒想到繪星心理治療所 所長謝玉蓮的回答是:「從出生就要開始,不以孩子為生活重心。」 ##繞著孩子轉?源自於焦慮的大人 擔…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194…肯定是幾家歡樂幾家愁,此時除了候選人外,民眾也容易出現生理、心理的狀況,例如:焦慮、易怒、憂鬱…等,此時,請小心自己是不是出現了「選舉症候群」。 ![][224063] #…
http://www.top1health.cn/Article/245/93197… ##3招讓新年願望成真 那新年新希望要怎麼才能成真?以心理學,一門研究人的認知及行為的科學,可以給我們一些靈感和借鏡。 一.以環境而言:分辨出執行過程可能出現的困難有哪些,…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123…師說,在評估創傷後壓力症候群(PTSD)時,通常需要進行包括心理評估、症狀檢查表(例如Davidson創傷量表)、臨床訪談,有時還包括身體檢查以排除其他原因。這些評估有助於了解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/88/93148…強免疫系統,並促進身體各部分的生理功能。 **2.增進心理健康:** 足夠的睡眠有助於維護心理健康。睡眠不足可能與憂鬱、焦慮和壓力增加有關。良好的睡眠有助於情緒穩定和心理健…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002戀母戀父情結是性心理發展過程中的特殊情感現象,父母若沒正確引導,恐造成心理障礙,影響日後生活,如藝人吳亦凡會鋃鐺下獄,是戀母情結害了他;陳寶蓮因缺乏父愛而渴望得到關愛,被伴侶拋棄後…
http://www.top1health.cn/Article/356/92965男性應該多關心自己的生理與心理健康!尤其,有男性第一腺之稱的攝護腺,更應該多加保護。臨床發現,年齡50歲以上的男性,大約有一半的人會有攝護腺肥大的症狀;到了80、90歲則有90%的…
http://www.top1health.cn/Article/88/92869「憂鬱」和「焦慮」是現代人最常見的複合情感,韓國臨床心理學會認證的臨床心理專家金雅拉,陪伴大家正確地理解它們之餘,並完整學習「心靈感冒的當下,我可以怎麼做?」的自救良方。她提到舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776…3億人,退休後的生活轉變、身體功能退化與無價值感,是影響老年心理健康的關鍵因素。 ![][222951] ##大約逾29萬人罹患程度不同的老年憂鬱症 根據內政部截至今年六…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761