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「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

…ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，而一杯速食店的巧克力奶昔含糖量更高達12顆方糖。有些看起來不像是高含糖量的食品，比如一罐500公克、添加於義大利麵中的番茄肉醬罐頭，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

… **【你可以這樣做】**選擇天然、非加工食物吧！以前總愛吃巧克力、蛋糕等甜食或是吃份下午茶嗎？你的身體現在已經不適合這些食物了，它需要的是少澱粉、多蔬果的飲食。另外，運動也是你該…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 ##恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的營養成份比例（碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…。Google總部曾經就為了員工健康著想，將最多人吃的M&M巧克力豆從桌面上改成放在較不顯眼的位置，並將礦泉水取代飲料改放在冰櫃第一排，成功減少員工選擇高熱量零食的比例。 ![營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…謝，還有豐富維生素B，能幫助維持好體力，包括葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![][218603] ##5大助提神增活力食物 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…情況，不妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…218483] ##NG早餐三：紅豆（芋頭、奶皇）包加巧克力牛奶 **【原因】：**女生最喜歡甜滋滋的甜食組合，連早餐都無法抗拒，但糖、澱粉等相加，熱量一下就超過4、500…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…合加入點心中，但也要小心別吃太多讓熱量爆表。 **4.巧克力牛奶：**一杯巧克力牛奶約有8~11克的蛋白質，此外，它也是運動完可以迅速補充蛋白質、恢復體力的建議飲料，因為豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

巧克力囊腫是子宮內膜異位的一員，而子宮內膜異位更是造成不孕症的重要原因之一。根據統計，正值生育年齡的婦女中，大約有6％至10％有此問題。其中，不孕婦女中罹患此症的比例更高達25％～…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…，酪梨屬於油脂類，適量食用才健康！ ##抗炎食物6／黑巧克力：可可含量至少70% 不是隨便哪種巧克力都健康，建議吃可可含量70%以上的品項，而且少量攝取，對健康較有幫助。研…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…多人都會問營養師，「到底可以吃什麼，心情才會比較好呢？」除了巧克力、千層蛋糕這些讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉，蔡怡瑄營養師推薦5大快樂食物，幫你維持好心情！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…50毫克；一罐355毫升的可樂約含有40毫克；一塊50公克的巧克力約含有25毫克；一塊50公克的牛奶巧克力有10毫克。可提供民眾做為簡易的評估參考。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。拿巧克力舉例，它就是熱量密度很大的食物，一小塊巧克力熱量就很高，並且由於體積小而會讓你吃了一塊兒還想吃下一塊兒，進而造成熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。][218215] ##【芒果體型】 **特徵與…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319

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