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「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…大減少，經期延長，嚴重甚至會引起痛經。 ##迷思三／吃巧克力、甜食能止經痛？痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，巧克力對情志因素或寒凝血瘀引起的原發性痛經可能有部分效果。若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…克蛋白質，不能小看的是它也含有25公克的糖分，就跟一條士力架巧克力棒不相上下，若早餐吃下2~3條，一整天的糖份攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
多囊性卵巢、子宮內膜異位害月經失調！女生多吃梅子、蘋果月月順

…失調飲食注意 1.少吃鹹的東西，且不宜多攝取精緻糖、咖啡、巧克力、油脂等食物。 2.不要食用辛辣、生冷的食物。 ##月經失調日常保健 1.避免抽菸、喝酒。 2.養成運…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…菜、地瓜葉、蒟蒻、香蕉等。 4.避免燒、烤、炸、辣、乾酪、巧克力、馬鈴薯等容易造成便祕的食物。 ##預防便祕日常保健7要訣 1.養成每日固定時間排便的習慣。 2.早晨起…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

女性經痛發作，往往會吃巧克力，認為有鎮定作用，也有人會喝一杯紅糖水，來緩解經痛不適。中醫認為，紅糖性溫、味甘，具有益氣驅寒、緩中止痛、活血化淤的功效。沒有經過高度精煉的紅糖，幾乎保…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚，或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易引發過敏的食物，例如泡菜。][219139] **2.避免易…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…** 黃婷婷營養師表示，高油脂和高熱量的食物，如甜食、巧克力等會影響下食道括約肌的張力，食道末端與胃連接的賁門無法收縮，易引發胃食道逆流；抽菸、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…味，讓它的糖量高出WHO建議量3倍之多，麥當勞印象中甜滋滋的巧克力奶昔含有63.09克的糖，而一份糖醋雞丁家常菜，卻比它來得更高。 **3.捲心菜沙拉：25.86克** 速…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

…物、精緻點心、汽水，都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂，再來一塊巧克力蛋糕當甜點，感覺很滿足，但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟，增加尿酸生成，身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

…ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，而一杯速食店的巧克力奶昔含糖量更高達12顆方糖。有些看起來不像是高含糖量的食品，比如一罐500公克、添加於義大利麵中的番茄肉醬罐頭，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

… **【你可以這樣做】**選擇天然、非加工食物吧！以前總愛吃巧克力、蛋糕等甜食或是吃份下午茶嗎？你的身體現在已經不適合這些食物了，它需要的是少澱粉、多蔬果的飲食。另外，運動也是你該…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 ##恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的營養成份比例（碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…。Google總部曾經就為了員工健康著想，將最多人吃的M&M巧克力豆從桌面上改成放在較不顯眼的位置，並將礦泉水取代飲料改放在冰櫃第一排，成功減少員工選擇高熱量零食的比例。 ![營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…謝，還有豐富維生素B，能幫助維持好體力，包括葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![][218603] ##5大助提神增活力食物 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428