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「夜間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夜間」的資料

眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…-胡蘿蔔素可轉變成維生素A，是維持視力的重要維生素，具有維持夜間視力及避免乾眼症的功能，β- 胡蘿蔔素以橘黃色或橘紅色蔬果的含量最為豐富，像是紅蘿蔔、木瓜、南瓜、番茄、紅黃椒、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…對身體形象的錯誤認知、缺乏自信相關。另外一種常見的飲食失調是夜間狂食，又稱 “夜食症候群”，與情緒障礙及睡眠障礙存在著密切關聯。郭綜合醫院身心科黃泰銘主任表示，治療飲食失調需要採用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
過敏性鼻炎、氣喘如何改善？中醫師：「冬病夏治」三伏貼助改善過敏

…因為鼻塞、鼻不通、鼻竇壓痛、鼻涕倒流、頭痛等，出現入睡困難、夜間醒來、輾轉難眠等現象，使得隔天精神狀況不佳，影響學習及工作效率。如果小時候沒治療好，後續容易衍生過敏性氣喘、異位性皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94209
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群

…善因憂鬱症所引起的失眠，延長快速動眼期的時間，減少失眠患者在夜間醒來的次數。常見富含維生素B3的食物，包括啤酒酵母、花生和肝臟類。 ![人體一旦缺乏就會出現焦慮、易怒或睡不好的情…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124
小腹突出、腹贅肉很多怎麼辦？學會這5招，輕鬆減掉大肚腩

…秒運動重複做5次，左右側傾動作輪流練習。 ##方法3／夜間運動刺激腸部蠕動 **Step1：** 躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。 **Step2：…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044
防禦氣喘，滴水不漏！吸入型類固醇VS.非類固醇口服藥怎麼選？

…緩解。黃國揚醫師表示，氣喘的表現會有慢性咳嗽、有痰，夜間的時候會有喘促哮鳴的聲音；所以希望透過每年「世界氣喘日」宣導，讓民眾能夠更了解氣喘這個疾病，進而能夠尋求醫療很好的控…
http://www.top1health.cn/Article/29/94095
睡眠呼吸中止症不治療，恐釀心臟裝支架、全身性血管堵塞！

…生在心臟將引起心絞痛、心肌梗塞等問題。若再加上因呼吸中斷導致夜間數百次驚醒、阻礙進入修復性的深度睡眠階段，將形成極惡性循環。 ##缺氧可能造成全身血管堵塞莊立邦醫師進…
http://www.top1health.cn/Article/28/94069
逾40萬人睡眠呼吸中止症！鼻整形、正壓呼吸器與減重，解除困擾

…睡眠品質明顯改善了，同時配合使用正壓呼吸器的使用，他再也不用夜間醒來好幾次，也能夠享受到更深沉的睡眠。這種改善不僅讓他感到更加精力充沛，而且還提升了他的心情和工作效率。除了…
http://www.top1health.cn/Article/88/94018
糖尿病一定是高血糖惹禍？恐併發心血管疾病！5口訣防血糖忽高忽低

…，台灣有超過1/5的糖尿病患者，曾因低血糖而昏迷，甚至因輕忽夜間低血糖，釀成致命危機。林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師指出，血糖平穩很重要，因體內葡萄糖是腦部最重要的養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93822
睡眠呼吸中止症是心臟疾病隱形殺手！「居家睡眠檢查」自保

…05年，刊登於新英格蘭醫學期刊的研究發現，睡眠呼吸中止症患者夜間發生心因性猝死的相對風險約為一般人的2.6倍；亞東醫院睡眠中心於2022年在美國睡眠醫學會官方雜誌上發表的研究也顯示…
http://www.top1health.cn/Article/64/93859
睡眠呼吸中止症致耳聾風險是常人2倍！打鼾者床伴也恐聽力損失

…聾、增加耳鳴、眩暈機率，有以下4個主要原因： **1.夜間間歇性缺氧：** 夜間間歇性缺氧除導致內耳器官供氧不足，同時也會引起全身性發炎反應與增加血液黏滯性，使得內耳血液循…
http://www.top1health.cn/Article/248/93800
早產兒喝奶困難、腹部膨脹…竟是腸扭轉導致缺血性壞死！

…，在重度級的第五章節「高危險妊娠及新生兒醫療」中，需有能力於夜間及假日執行急重症新生兒(含早產兒)手術或介入性治療，如壞死性腸炎，即是具有高死亡率的新生兒重症。
http://www.top1health.cn/Article/251/93788
寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道？4種發展遲緩兒常見的睡眠問題

…連續超過一個月以上，晚上很難入睡，或是很難一覺到天亮 5.夜間睡眠時出現奇怪行為 6.睡眠週期異常，例如夜貓子或睡眠週期混亂。有上述六種其一問題，家長便可至睡眠專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783
7.2強震防焦慮恐慌、創傷後壓力症候群！3策略從容應對震後陰霾

…良好的睡眠對於心理健康至關重要。地震過後，或許您會出現失眠或夜間驚醒的現象，睡眠不足又會進一步加劇您的焦慮與壓力。建立固定的睡眠時間表、確保睡眠環境安靜舒適，以及避免在睡前使用電子…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780
子宮脫垂隱忍8年，竟引發腎衰竭、敗血症！醫：6大高風險別輕忽

…物感、下墜感、能摸得到膀胱或子宮、頻尿、排尿困難、無法解尿或夜間排尿次數頻繁等泌尿問題。高風險族群為多次懷孕生產、停經婦女、肥胖、便祕、慢性咳嗽、工作需要提重物等會使腹壓增加者。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/93764