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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…上學，搞到家長只好「拖著」孩子進幼稚園或教室。 ##2原則家長助孩子步入正軌蕭醫師提出兩個原則，請家長協助孩子步入正軌，首先是開始規律生活：長時間休假，不少孩子習慣白天睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

…5] 廖婉如營養師表示，根據美國心臟協會公布的護心飲食原則，強調的是平衡(Balance)的重要，鼓勵人們廣泛的攝取不同食物，而非著重單一攝取，且沒有任何一種方法可以完全套用…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開健康地雷、安心過冬。 ![大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷

…發生腰背受傷的情況。][217014] ##搬動重物5原則避免腰背受傷## 國泰醫院物理治療組長潘晨光表示，在搬重物時有幾點原則可以避免受傷： 1.要先做暖身操把筋骨活…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

一年一次的冬至即將到來，而湯圓絕對是不可錯過的節慶美食，因此張馨云營養師就來分享吃湯圓的各種小技巧給大家。 ![][216973] **一、相對減少正餐澱粉攝取量** …
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示

…，以及對心血管有益的可可多酚與黃酮類物質。因此，只要依據5大原則慎選黑巧克力，就能吃出健康！ ![][216695] **選擇可可脂含量高的黑巧克力為佳** 林俐岑營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…總量，或是參考 #211餐盤的概念，把握每一餐菜肉飯的比例原則，也是很簡單的概念。 **怎麼吃** 即使是低GI值的碳水化合物，一次吃太多也會造成血糖上升、脂肪囤積。所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/90174
635人一個月內確診二次！指揮中心放寬重複感染定義

…討論後決定放寬修訂「COVID-19重複感染之定義及個案處置原則」。如下：一、COVID-19重複感染定義及處置： (一)距前一次發病日或採檢日14天起至3個月內，如…
http://www.top1health.cn/Article/407/90128
罹癌疲憊怎麼救？3大營養不可缺！醫：掌握低醣、優脂、高蛋白營養三原則

…需靠營養支持。醫師提醒，癌友應該掌握低醣、優脂、高蛋白營養三原則，才能繼續治療，提升預後效果。 ![根據台灣癌症安寧緩和醫學會研究顯示，高達92%的癌症患者面臨著癌因性疲憊的問題…
http://www.top1health.cn/Article/309/90099
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…更注重媽媽本身疾病的控制。 **營養不足，把握3大飲食原則** 營養不足的媽媽發現胎兒過輕後，可以透過飲食亡羊補牢，阻止問題惡化。若早期有注意到自己營養攝取不均衡，及早改善…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…，或是參考 #211餐盤的概念，把握每一餐菜、肉、飯的比例原則，也是很簡單的概念。 **怎麼吃** 即使是低GI值的碳水化合物，一次吃太多也會造成血糖上升、脂肪囤積。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
幫孩子做色香味美又營養的愛心便當，但是究竟該如何準備呢?

…準備呢? ![][215021] 今天跟你們分享營養四大原則必備一道主菜（蛋白質）灑一點顏色（兩色蔬菜）來一點酸甜（常備菜）下一點功夫（飯食下一點調味，如拌些…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…，中秋大啖烤肉時，千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生3大原則。要防止急性腸胃炎掃興，有下列4項提醒： **1.均衡飲食：** 除了燒烤的肉類、海鮮外，多吃高纖蔬菜或富含維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
中秋節美食怎麼吃? 四大原則甩負擔

中秋節將近，月餅、烤肉已是必備的美食及活動，因此張馨云營養師就來分享到底要怎麼吃，才能好好享受過節氣氛，又不怕對健康負擔太大！ ![][214912] **1.低卡月餅優先…
http://www.top1health.cn/Article/320/89879
入境放寬！即日起入境總人數每週5萬人次

…零時(航班表定抵臺時間)起，調升入境總量人數為每週5萬人次為原則。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][214663] 指揮中心進一步說明，依先前所進行之疫情預測，週邊國…
http://www.top1health.cn/Article/407/89760

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