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…生素C含量十分多,此外還是葉黃素、玉米黃素的主要食物來源,是保護視力健康重要的營養素。 ![花椰菜雖然好處多多,但是吃太多反而容易導致脹氣,每天吃1份蔬菜的量就足夠。][4109…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459…致混濁。 李光洲醫師建議,民眾平日可攝取抗氧化的食物以保護視力;若是糖尿病患者,則需注意血糖穩定性,避免飲食太甜、油膩或攝取過多不飽和脂肪酸,才能預防白內障。
http://www.top1health.cn/Article/70/11625…眼衛生。還有維持規律的生活,要有充足的睡眠,提高睡眠質量對於保護視力有益。另外,攝取均衡營養,養成良好的飲食習慣,不挑食、厭食,多吃富含鈣、維生素的食物,少吃甜食。要養成正確的用眼…
http://www.top1health.cn/Article/5960…視神經早已嚴重受損。 蔡榮坤醫師提醒,及早診斷及治療對保護視力來說非常重要,尤其是經醫師確診罹患青光眼等眼科疾病後,一定要持續與醫師合作,按照醫囑接受治療,並定期回診追蹤。另…
http://www.top1health.cn/Article/5577