…差大的時節,秋天養生應該注意什麼?吳明珠中醫師表示,秋天氣候乾燥,「秋燥」易傷肺,也會有疲勞「秋乏」問題,注意秋天養生宜潤肺去濕。 ![][221509] ##秋天易秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…造成相當大的傷害,輕者近視加深、出現散光症狀,嚴重甚至會造成乾眼症、青光眼、白內障等眼疾發生。要預防上述情況發生,除了從改變生活習慣、減少使用3C產品著手外,還可以透過日常飲食的攝…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221…店的大檔期,不少人為了準備拜拜供品,總會買好幾大袋的零食、餅乾,然而拜拜完後自己也胖了不少。因此營養師就來教大家餅乾、飲料怎麼買,才能為健康多一點安心,少一點負擔! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237現代人常常需要長時間注視電腦螢幕、手機等電子產品,眼睛疲勞、乾澀、酸痛等問題也隨之而來。鄒一賢中醫師表示,中醫認為,這些問題多與肝血不足有關,因此護肝護眼就成為了現代人眼睛保健的重…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818如果眼睛過度操勞,出現眼睛乾澀刺痛、有異物感、分泌物多,還有畏光及視線模糊,小心乾眼症找上門,使得原本是濕潤的靈魂之窗的眼睛,變成「沙漠之眼」!根據健保署統計,全台有近6百萬人罹患…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864「什麼,男性不射精,也可以達到高潮?!」這種「乾式高潮」近年來成為了熱門話題,許多男性也開始嘗試這種新的享受方式。但是,到底「乾式高潮」是怎麼一回事?真的不會被掏空嗎?讓我們來聽聽…
http://www.top1health.cn/Article/5/91782口乾舌燥是一種常見的症狀,許多人都會有這樣的困擾。不知道為什麼,你總是無時無刻都感覺口渴,明明就已經喝很多水了,還是口乾舌燥的受不了?甚至早上起床時,喉嚨也會乾燥到受不了,簡直像是…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828…髮也能又直又滑,只是,有些錯誤、要「髮」命的動作,會讓頭髮變乾、變黃,現在一一揭曉。 ![][219236] 頭髮的保養需要長期的耐心和細心,避免下述的5個NG習慣,才能讓…
http://www.top1health.cn/Article/93/91692…閒時光。可是沒有想到,緊接而來發生「萎縮性陰道炎」,出現陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染問題,更是讓人有苦難言!吳明珠中醫師表示,其實想要避免上述不適反覆發生,善用藥膳食療及中醫外洗方…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374…。然而,很多人對於雞胸肉的烹調卻總是感到困擾,因為很容易煮出乾柴般的口感,讓人不想再吃第二次。韓瘦身料理達人表示,其實只要掌握3個烹調小技巧,就能讓雞胸肉變得軟嫩可口,讓你輕鬆減肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344現代人常因長時間使用電腦、手機等3C產品,導致眼睛疲勞、乾澀等問題。為了保養眼睛,不少人會泡杯枸杞菊花茶來喝,但鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,如果在此茶中加入決明子,護眼效果…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289…造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。 **4.眼睛周圍乾澀:** 眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 **5.臉頰浮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228…問題,事實上,還有一個難以啟齒、有苦難言的困擾,就是出現陰道乾澀灼熱、陰道分泌物增多、頻尿及性交疼痛等問題,此即「萎縮性陰道炎」。中醫師表示,想要避免這些不適症狀反覆發生,建議善用…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175…濟醫院家庭醫學科林佳佳醫師強調,確實部分人容易過敏,皮膚容易乾燥的人,更要勤加的保養皮膚,避免「傷痕累累」。 ![林佳佳醫師臨床觀察,皮膚乾裂不只發生手指腳根,人體最乾燥且會易搔…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093…打噴嚏;其實皮膚也會「感冒」,碰到天氣冷洗澡後,皮膚就會粗糙乾燥又紅癢,甚至可能脫屑。究竟為什麼會這樣呢?醫師表示,這是缺乏維生素A導致的後果,不僅皮膚遭殃,還會帶來掉髮、乾眼症等…
http://www.top1health.cn/Article/320/91035