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「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛

…族長期久坐，可能會使坐骨神經受到壓迫或損傷，引起腰部、臀部和下肢的疼痛、麻木和刺痛感，而罹患坐骨神經痛。此外，坐骨神經痛也常有下背痛的困擾，物理治療師簡文仁表示，臨床發現其中1至2…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726
女感染膿瘍腹痛，肺臟也失守，照X光肺臟竟消失！「洗肺」治療救命

台中32歲陳女因連日腹痛與下肢水腫在家跌倒就醫，檢查發現腹腔內佈滿膿瘍，導致腹痛，經清創引流後又出現敗血性休克、呼吸窘迫症狀，照X光結果「竟整個肺都看不到」，趕緊安排「洗肺」治療及…
http://www.top1health.cn/Article/29/92843
肌肉流失，原來是荷爾蒙在搗蛋！3大運動增加肌肉、抗老化

…下特別介紹不用運動器材，男女老少日常中有空都能做的運動，訓練下肢肌力的運動也能簡單輕易上手： **★掂腳運動** 此動作會依序刺激腳尖到腳踝、小腿及大腿肌肉，平常運動量不大…
http://www.top1health.cn/Article/248/92480
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾

… ##壞習慣2／少運動或根本不運動腳會腫，部分是因為下肢血液及淋巴循環不良所造成，如果平日沒有運動習慣，或者很少運動，不但心肺功能會變差，也降低了藉由收縮下肢肌肉來幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433
小腿酸麻、半夜腿抽筋，靜脈曲張中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

…織，然後由靜脈回流至心臟。回流過程是逆著地心引力方向傳送，故下肢靜脈需藉由靜脈瓣膜來防止血液逆流，並靠著腳的肌肉擠壓深部靜脈來將血液送回心臟。但若長時間維持同一個姿勢很少改變，缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/92564
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

…不僅可矯正姿勢，帶動肌肉力量的提升，核心肌群有力氣，也能預防下肢的運動傷害，更重要的是腰圍越來越細。 [&#x1F449推薦閱讀：腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮

…間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。 2.水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430
嚴重糖尿病足險截半條腿！醫師：3點評估糖尿病患保住下肢

…周邊動脈阻塞等也都相當常見。 ##3點評估糖尿病患保住下肢邱文寬也分享，疫情期間輾轉收治1名居住偏鄉的年長糖尿病患者，送到當地醫院急救時發高燒意識昏迷，原以為是確診COV…
http://www.top1health.cn/Article/33/92550
超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害

… 還有要特別注意的是，整個過程膝蓋要保持微彎狀態，這樣子下肢才會有彈性，降低膝蓋本身的磨損。不同於一般跑步的腳跟先著地，超慢跑講求前腳掌著地，雖然可以降低著地瞬間地面對…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486
心臟衰竭是「心臟癌症」，揪3大原因！除了心臟移植手術，還有救嗎？

… 而心臟衰竭包括4大警訊，分別是：1.體力下滑、容易喘；2.下肢水腫；3.陣發性夜咳；4.端坐才能呼吸順暢。 ##末期心臟衰竭如何治療？末期心臟衰竭如何治療？心臟移植手術…
http://www.top1health.cn/Article/28/92301
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

…**原因1／久坐、久站：**長期久坐或久站、運動量不足，使得下肢循環不好、靜脈回流變差，回流至心臟的血液量及心臟輸出的血液量變少，容易引發低血壓。 **原因2／大量失血或脫水…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險

您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢？小心是坐骨神經痛作祟！造成坐骨神經痛的原因很多，主要是長時間姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐骨神經痛，出現臀部到…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227
水腫、靜脈曲張怎麼消除？董懿容中醫師：美腿刮痧法促進血液循環

…，鞋子彷彿變小了；另有些人則會長時間維持相同姿勢，血液瘀滯在下肢，靜脈瓣膜遭破壞，靜脈血壓升高導致靜脈曲張，皮膚表面出現有如蚯蚓狀的紫色條紋。 ![][220936] …
http://www.top1health.cn/Article/239/92151
睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效

…現代人普遍缺乏運動，上班族又每天久站久坐，長期維持相同姿勢，下肢靜脈回流循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。不少人相信抬腳可以瘦小腿，每晚躺在床上把雙腿沿著牆壁抬高，希望遠離蘿蔔腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92045
消水腫狂抬腿真有效？蔡怡瑄營養師揭：必吃3大高鉀食材，擺脫水腫

…，就會形成水腫。想跟水腫說掰掰，除了勤運動搭配抬腿、按摩改善下肢循環，改善體內鈉鉀平衡才是解決根本之道。飲食上若能搭配蔡怡瑄營養師推薦的3大高鉀食材，消水腫效果更加倍！ ##…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039

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