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「三高」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「三高」的資料-
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒
…於豬皮、豬腳等食物中，但脂肪相對較多，平時不宜吃過多，若是有三高風險的人，或是老人家更要忌口，想補充膠質，建議從植物性種類中選擇，不僅可做好腸道環保，蔬果中的抗氧化元素、維他命C皆…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324 -
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦
…入鍋燒煮，煮至湯汁收乾即可盛盤。 **邱老師小提醒：**有三高問題的人，請把雞皮去掉再料理。
http://www.top1health.cn/Article/312/92254 -
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃
…周碩渠醫師提醒，雖然芒果的營養價值很高，但含糖量也很高，建議三高族群不宜多食。此外，有4大地雷食物不能和芒果一起吃，否則有損健康。 ![][221406] ##芒果…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244 -
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷
…部動作也無法自理。嚴可倫醫師提醒，痛風常常伴隨代謝症候群與「三高」，如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。預防痛風發作，有 4大飲食地雷要注意。 ![][221433] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92102 -
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物
…，肥胖造成健康的殺傷力是會帶來心血管問題、體內慢性發炎，衍生三高、過敏、睡眠障礙、失智等問題，所以要盡量避免。 ![][221425] 預防肥胖最基本的是運動與飲食控制，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231 -
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？
…，肥胖造成健康的殺傷力是會帶來心血管問題、體內慢性發炎，衍生三高、過敏、睡眠障礙、失智等問題，所以要盡量避免。 ![][220697] 食安專家韋恩表示，每種食物的營養密度…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080 -
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐
…的外食習慣往往忽略了熱量的攝取，導致身材逐漸走樣，甚至增加了三高疾病的風險。營養師針對「超商一日健康餐」提出建議，讓外食族也能享受健康的飲食。 肥胖是現代人常見的健康問題之一…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070 -
每22分鐘有1人死於心臟病！高溫防心肌梗塞找上門！護心4招三要一不要
…王道，保持健康飲食、適時補水、規律運動、向菸說不、定期健檢、三高控制，遵循醫囑定時回診，對自己的健康多留一分心，少一分傷心。
http://www.top1health.cn/Article/28/92035 -
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解
…現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓力和提神，但黃慧娟中醫師提醒，提神茶飲種類多，飲用前可要…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795 -
怕胖吃太少熱量不足，3大毛病跟著來！趙函穎營養師：低卡煎餅防便祕
…夠提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝，對三高病人極為有益。 這道料理真的不難，而且好處多多，雞胸肉低熱量又有飽足感，其他的配料還可以幫助排便，男女老少都很…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813 -
肥胖、三高害勃起障礙，揪7大風險！重振雄風新發現，5要訣預防勃起功能障礙
…*肥胖者因血管硬化，常導致陰莖充血功能差難勃起。 **3.三高：**患有高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病，較早不舉，出現性行為時陰莖半軟不硬等勃起功能障礙問題。 **4.男性荷…
http://www.top1health.cn/Article/4/91860 -
粗腰小腹婆隱藏三高、腸胃道危機！鄭乃源醫師：這2招遠離腸癌風險
…粗腰的人，腰部易圍繞著一圈脂肪，或是腰臀比超標，不但容易罹患三高，腸道健康亦亮起紅燈，罹患腸癌的風險大增！ ![][219544] 根據國民健康局2005至2008年國…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709 -
抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分，別吃錯時間
…進膽固醇的平衡、預防高血脂。適度補充上述營養成分，不僅能預防三高疾病，也能降低肥胖和新陳代謝症候群的風險。 
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