不飽和脂肪酸 | 搜尋結果

「不飽和脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不飽和脂肪酸」的資料

4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

…的室內，而咽喉乾燥想乾咳的人都有緩解效果。且橄欖中富含大量的不飽和脂肪酸，以及維生素A、B1、E、菸鹼酸等，對人體均有助益。 **【乾燥蔬果】** 乾燥蔬菜因為是使用熱風乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…食品都是對潤肺極具功效的食物，杏仁的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；維生素E等抗氧化物質也能預防疾病和早衰，很適合老年人的保養。此外，還含有豐富的鈣、磷、鐵，…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
老年人心情低落　骨鬆危機增大

…女多吃蘋果，則有利於鈣的吸收和利用，能防治骨質疏鬆。魚肉中的不飽和脂肪酸，一直以來也是被推薦為老年人可多吃的肉類，不僅預防骨鬆，還可有護心、增進腦力的功效。另外，大豆蛋白可…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

…含有蛋白質、脂肪（達百分之六十三，堪稱果品中的佼佼者，主要為不飽和脂肪酸）、糖和鈣、磷、鐵、鎂、錳等礦物質及多種維生素（包括可抗衰老的維生素Ｅ）等。 ![][27739] 其內…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
乳牛愛吃亞麻籽　牛奶營養更加分

亞麻籽含有豐富的膳食纖維與Omega3不飽和脂肪酸，可以保護心臟，並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處，根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出，讓乳牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178
陳妍希減重法寶　喝消脂茶洗熱水澡

…** 蔬菜是很好的減重食品，高纖無熱量。至於魚類大部分富含不飽和脂肪酸，較易吸收，是優質蛋白來源。至於水果，因為甜度的問題，往往暗藏很多熱量在其中 **2.運動後喝減肥茶*…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160
血管變硬缺彈性　容貌跟著老

…。若要預防，就要避免攝取高膽固醇食品，多食用富含EPA（高度不飽和脂肪酸）的青色魚類如沙丁魚、鯖魚等等。此外，EPA也能讓血管常保彈性，對微血管的血液循環也有幫助。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/275/11137
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…養學會期刊》的研究內容指出，杏仁具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有豐富維生素E，可以防止血小板凝結、降低心臟病風險。 **怎麼吃：**杏仁熱量高，因此要嚴格控制攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…」的美稱，含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素，有助於預防心血管疾病，調整內分泌和女性卵巢機能，減少放射線物質積聚人體，延緩骨質疏鬆。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…、健腦等，都有助益。 **1.橄欖油** 橄欖油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%，具有降低血脂和膽固醇的功效，老年人消化系統較虛弱，食用橄欖油烹調也可以…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…度魚油：魚油含較少的飽和性脂肪酸，含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3.綜…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
亞洲第一！海狗海豹油立法禁買賣

海豹油和海狗油因含有珍貴Omega-3豐富不飽和脂肪酸和DHA，具有保健功效，造成海豹、海狗被商業獵殺，引發國際動保團體重視，多年來積極推動禁捕令，而我國也順應世界潮流，終於在今8…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757
貓咪食物中毒　牛奶生魚片都榜上

… **過量深海魚類、生魚肉** 鮪魚等深海魚類含有豐富不飽和脂肪酸，對人體心臟有益，不過對貓咪而言，如果吃太多，營養會失衡，且過量的EPA和DHA會造成體內的維他命E被破壞，…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

… 每100 克雞肉中含有蛋白質21.5克，而且多為人體所需的不飽和脂肪酸。雞肉還含有鈣、磷、鐵及豐富的維生素B群、維生素E、尼克酸，雞肝中維生素A的含量也特別高，每100克中含量約…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
遠離青春痘！吃深海魚燕麥有效

…含有的飽和脂肪酸（saturated fats）較低，而多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fats）較高。同時，該研究的對象，也被鼓勵多吃魚。因此，有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/49/10440