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…」、洋蔥與蕃茄含有人體必需的微量元素「硒」、藍莓內含豐富的「多酚化合物」,且大量攝取蔬果能獲得身體無法自行合成的「B群維生素」,有利於改善老化相關的認知衰退和活動功能下降,呼籲民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758…腸道內氯離子分泌的作用,能夠緩解腹瀉的症狀。同時黑巧克力中的多酚成分,也能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。 **助穩定情緒 吃了心情好** 通常女性的血清素比男性少,所以女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710…,有補肝腎,潤五臟的作用,黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質,含有多酚類及單寧類物質,是主要的抗氧化活性來源,因此比白芝麻來得營養。另外還有多種人體必需氨基酸,能加速人體的代謝功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12588…強化免疫力,孫安迪醫師認為可以多喝不同種類的無糖茶飲,攝取茶多酚提高體內抗氧化的能力。][31986] **養生6大法則** 台大醫院內科醫師、國內免疫學權威孫安迪,曾在多個節…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541…能增進身體健康,眾多水果中更有一些因為其高抗氧化成分或是特殊多酚等,而有幫助降低罹患癌症機率。國外研究機構發現,草莓漿果類、番茄、奇異果等,都是抗癌的好選擇。 ![草莓酸酸甜甜好…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175… 書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示,多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物,對於美白有一定效果,平常也要減少食用含酪胺酸的食物,如馬鈴薯、番薯,及酸性食物,如咖啡、可樂、酒等。提供5…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125…其中,水果、蔬菜、穀類都含有「植物性化學成份」,富含花青素、多酚,醫學研究發現有抗癌功效,稱為「新世紀維他命」,每天均衡攝食各色蔬果,不但防癌、抗老化,也保持健康活力。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944…飲用後而產生皮膚異常。 袁國山醫師表示,茶中的單寧酸屬多酚類物質,進入人體後會和細胞裡的化學物質引起化學反應,特殊易發體質的潛在患者在短時間大量攝取的情況下,可能造成白斑或其…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657…、輕身明目;而現代醫學也證實綠茶的保健作用,主要來自其內的茶多酚,具有抗氧化能力。 4. 荊芥(貓薄荷):味辛氣香,性微溫不烈,藥性和緩,可用作治風寒感冒,也可改善皮膚因濕邪、溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539…,果實可生食,或者泡水喝,也可製蜜餞。橄欖的味道也許就是來自多酚,其中的多酚有抗發炎、改善免疫功能,也可以保護心血管系統。 林舜穀醫師建議,適量的吃醃漬橄欖作為零食,除了熱量…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312…以試試看喝杯石榴汁吧!根據英國的一項研究發現,石榴含有的特殊多酚類物質可抑制食慾,讓人吃3周後,平均進食量就減少了22%。 ![石榴好處多多,不僅抗氧化、護心血管,新研究還發現可…
http://www.top1health.cn/Article/101/11188吃葡萄乾好處多多,由於葡萄乾含有大量的多酚類物質,以及花青素,具有強力的抗氧化元素,對女性而言,不僅有補血效果,同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,更可以提高免疫力等效果,讓健…
http://www.top1health.cn/Article/80/10935…有一些抗老化新興成份受到矚目,以及引起熱烈討論,那就是葡萄籽多酚OPC、葡萄藤白藜蘆醇及威尼菲霖,能使肌膚維持青春亮麗。法國品牌CAUDALÍE歐緹麗亞洲區行銷區經理Paullin…
http://www.top1health.cn/Article/115/10837…改善黑眼圈。 **5.抗氧化—綠茶** 綠茶含有多酚和兒茶素,能抑制自由基破壞,具有抗氧化、幫助脂肪代謝、減輕疲勞與改善黑眼圈的作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/10647…0類營養素,擁有亮麗肌膚不再遙不可及。 ![蘋果中富含蘋果多酚,能有效抗氧化,幫助肌膚保持白皙亮麗。][25858] 書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示,隨著年齡增長與紫外線照射,肌…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617