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總統府前資政林洋港因腸阻塞,日前住進國軍台中總醫院加護病房治療,延至昨13日晚上病危,家屬放棄侵入性治療,深夜接回家中過世,享壽86歲。而對年紀較大的長者與術後病人,要預防腸阻塞,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629蔬果好處多多,但要怎麼吃才能攝取到營養,又可兼具抗癌效果呢?醫師指出,其實可以參考美國癌症研究中心建議的30種抗癌蔬果,每天均衡攝取其中的5~9種,而不是過度偏廢或迷信哪種營養素、…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624吃水果有益身體健康,但有些人認為飯前吃可讓身體直接吸收營養素、增加飽足感,有助於瘦身或減重;有些人則主張飯後吃可幫助消化,又不傷害腸胃。到底何時才是吃水果的「關鍵時刻」呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531**【寶寶應該吃什麼?】** 葉洪小兒科診所院長葉价彬醫師表示,這個時期的小寶寶,由於腸胃系統還未發育成熟,應選擇糊狀、天然清淡及不引起過敏的副食品為主: ![][3183…
http://www.top1health.cn/Article/304/12491(文/吳家誠 化學教授) **葉子醜的青菜沒農藥?** 說到最安全的蔬菜,大家第一個念頭,大概都是「有機蔬菜」。不過,說真的,市面上的有機蔬菜,暗藏很多玄機,「假有機」…
http://www.top1health.cn/Article/80/12354據衛生署統計,國人飲食西化,導致罹患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升,預防保健之道,首要戒除高脂肪、高鹽類食物,且餐餐需補充蔬菜水果。同時醫師呼籲民眾應在50歲之後,每2年接受糞…
http://www.top1health.cn/Article/135/12350兒童節即將到來,調查發現,「新北市3成學童晚餐外食,薯條當飯吃」情形相當嚴重,令人憂心。營養師提醒,家長平日應多陪伴孩子,讓孩子們建立正確的飲食觀念,並拒絕垃圾食物,少吃多運動,才…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340根據衛生署調查發現,國內有1/5的青少年不吃早餐,同時有1/3的成年人沒有吃早餐的習慣,偶像劇藝人宥勝呼籲民眾重視早餐營養。營養師則強調,早餐是一天活力的重要來源,而選擇早餐飲料更…
http://www.top1health.cn/Article/122/12258低頭族拉警報,「養」眼就要健康吃!對付長時間緊盯手機、平板電腦的低頭族,除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外,營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜,藉著…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202最近因總統千金馬唯中的先生蔡沛然掀起狂練「人魚線」的風潮,因此許多有志成為「肌肉男」的男性紛紛開始湧進健身房鍛鍊肌肉線條。營養師提醒,想練出性感肌肉,別忘了適度補充優質蛋白質,才能…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176春天日照時間延長,想要擁有美白肌,除了防曬要確實,良好的飲食習慣也相當重要。皮膚科醫師建議,減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等,禁菸也能防止皮膚暗沉,平常可多吃筊白筍、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125辦公用電腦、在家看電視、隨時滑手機,現代人生活離不開各種尺寸的螢幕,眼睛受到強光反射下,容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況,嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示,預防用眼過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037肝是人體排毒大兵,若沒有肝的正常運作,身體就無法順利排除體內毒素,久而久之身體機能也就越來越差。老年人常有慢性疾病纏身,服用藥物的情況下也很容易傷肝,因此護肝也就成為老人們應當仔細…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020![][122572] 1993年、2009年兩度罹患血癌的台灣藝人東方比利,在1986年時前往東南亞發展,走紅於新加坡。當他第2度癌症復發時,曾至美國接受骨髓移植,配合治療需求…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961研究發現,年過40歲,就要開始做好「長期抗衰老」準備。營養師指出,「彩虹蔬果」是主要「抗老食材」;其中,紅色是指多吃番茄、草莓,綠色是深綠色蔬菜,其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944