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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…，而堅果類的杏仁和豆類的豆漿，兩者相加便能有效的幫助身體攝取養分，且相較於市售的杏仁豆漿為了保存，難免添加防腐劑、香料等化學物品，只要自行購買新鮮天然的食材，在家使用果汁調理機就能…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…可超過建議量100毫克，但應避免泡水太久或加熱烹調，以免流失養分。 **維生素E** 維生素E也是重要的抗氧化劑，生活中常見於植物食用油、全穀類和堅果類食物中，屬於脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
柯以柔拒妊娠紋　改善膚態4原則

…。 2. 適當的補充膠原蛋白與維生素A、C、E，讓肌膚充滿養分，妊娠紋自然不易形成。 3. 懷孕時期要適度運動，例如健走，控制好體重，就能避免脂肪在短期內快速堆積，降低皮膚膨脹…
http://www.top1health.cn/Article/251/11564
提升奶量大作戰！哺乳媽咪飲食指南

…咪日後就比較容易產生骨質疏鬆的現象。 **哺乳所需額外養分** 其實，哺乳媽咪所需要的飲食，和一般成年女性差不多，只是在營養的補充上要稍微加強，例如：熱量、蛋白質、維生…
http://www.top1health.cn/Article/18/11535
腸胃炎補充電解質液　飲食4原則

…鼻水症狀。1～2天後，病毒會造成腸黏膜發炎，影響腸胃道水份及養分吸收，進而出現酸臭味的黃稀水便，通常不含血絲、黏液，病程約3～7天，通常可自行恢復。但由於輪狀病毒多感染年紀小的嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/22/11362
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…足，進而連帶造成肝血的不足。一旦肝血不足時，就無法提供足夠的養分給肝臟，導致肝臟功能受到損害，就容易出現眼睛痠澀、眼花，女性生理期發生紊亂等情形，因此，在春天的時候，除了養肝之外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
搭車別滑手機　防眼睛疲勞酸澀

… 眼球的外層有淚水膜覆蓋，其中所占比重最高的淚水，可提供養分和氧氣給角膜，潤澤角膜和眼瞼，預防眼睛過於乾燥，不過若用眼過度，造成眼睛疲勞，來不及分泌淚液，容易造成視力模糊甚至畏…
http://www.top1health.cn/Article/244/11242
蔬中之王！菠菜增強記憶防感冒

…，由菜葉食起，然後整株吃掉。這樣一來，不但菠菜鉅細靡遺，並且養分流失不多，可充分發揮其療效。另據近人研究，菠菜的好處可真不少，除對增強記憶、防便祕、治夜盲、防止皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168
防氣喘過敏4招　補充魚油益生菌

…與壓力所造成。若未改善飲食習慣，尤其是增加纖維素，作為好菌的養分來源，助腸道蠕動排出汙物，那麼補充再多好菌，也不及壞菌累積的速度。 **【預防過敏4要訣】：** 1.找出…
http://www.top1health.cn/Article/304/10906
萬病之源！按摩改善小腿循環不良

…度來看，人體是由六十兆個活細胞所組成的集合體，將需要的氧氣和養分一一輸送給這些細胞，再回收及排出老化廢物、毒素和二氧化碳，這一連串過程的順暢度相當重要。循環不良除了造成新陳…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721
人體的第二心臟　重視小腿血液循環

…[26173] 血液的起源是心臟，透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送給體內60兆個細胞。所以，心臟是運送氧氣和養分給每一個細胞的原動力。另一方面，透過動脈流至全身各部位的血…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

… 只要血液循環好，體溫可以順利升高，就可以順利把身體所需養分，順利運送到身體各部，同樣，也可以把細胞中所代謝的廢物全部往外送，所以，只要改善血液循環，自然身體變健康，贅肉不上身…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
「吃」掉黑眼圈　5類食物報你知

…眼圈。此外，海帶也因含有豐富鐵質，可以促使血紅蛋白增加，增加養分和營養輸送的能力，改善黑眼圈的生成。 **3.維生素E—芝麻** 芝麻含有豐富維生素E，對眼球和眼周肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
睡出好膚質？破解美容覺3迷思

…的時間應再縮短，避免原有已受損的肌膚保護層，又因吸收過多面膜養分，破壞皮膚原有的生化環境，失去防禦的功能，導致過敏、冒痘、破皮和流膿等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/249/10635
從大腦構造　探知記憶力的秘密

…快速的下載外在資訊，若長期少了外界給大腦的刺激，或缺少應有的養分，突觸就會休眠、枯萎甚至死亡。人腦由左右對稱的兩個半球所組成，簡單區分為四個主要腦區：額葉、顳葉、頂葉和枕葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/10465

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