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「背部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「背部」的資料-
騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎
…手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。 此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男…
http://www.top1health.cn/Article/5/9639 -
女性穿不合身內衣 容易腰痠背痛
… 很多人可能不知道，穿著不合身的內衣也可歸咎為女性脖子痠痛、背部腰椎疼痛的主要因素。英國整骨療法協會（osteopathic association）的發言人客斯登喬利（Kelst…
http://www.top1health.cn/Article/238/9440 -
強力按摩通體舒暢？避免傷「龍骨」
…21961] 現代人如果有腰痠背痛的情況，經常透過按摩放鬆背部和脊椎周圍的緊繃肌肉和神經，舒緩身體不適。不過，長庚紀念醫院骨科脊椎外科醫師陳文鈐表示，坊間業者的按摩種類和手法差異…
http://www.top1health.cn/Article/248/9432 -
上班族容易腰背酸痛！6招改善緩解
…、那裡痛」，不然就是偶爾會出現「脊椎痠痛麻」、「閃到腰」、「背部拉傷」等症狀，苦不堪言，必需到骨科門診找骨科醫師報到，進行治療或復健。 ![久坐也會造成腰痠背痛、骨刺（椎間盤突出…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369 -
胸坎痛？當心急性主動脈剝離
…來自於隨著血管內膜和中層順著血流剝離，所以疼痛也會由前胸移到背部上方然後移到背部下方；從X光片中可看出，患者的胸部呈現是縱膈腔變寬。 其他的典型症狀還包括：血壓升高、休克、腹…
http://www.top1health.cn/Article/28/9242 -
產後有氧塑身 找回曼妙身材
…劃「產後有氧塑身4招」，針對容易累積脂肪的大腿、腹部、臀部、背部等部位，以有氧動作，搭配肌力的訓練，持續提高媽咪的代謝率，消耗身體上多餘的脂肪及熱量，只要持之以恆，就能讓媽咪們找回…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229 -
低頭族姿勢不良 大學生椎間盤突出
…4. 仰睡時可在膝蓋後方加個枕頭墊高，讓膝蓋微微彎曲，以放鬆背部肌肉與神經。 5. 飲食上可以多補充含有葡萄糖胺和軟骨素的食物，例如豬腳、雞爪等。
http://www.top1health.cn/Article/164/9301 -
避免幼兒筋骨受傷 3法則輕鬆學
…人，若姿勢不對，不僅容易罹患「媽媽手」，也會造成手肘、肩部、背部和腰部的痠痛問題。 2. 家庭主婦：很多人會忽略做家事時容易造成的運動傷害，例如買菜提重物、用力刷洗鍋具、彎腰拖地…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734 -
腰痠背痛 換個軟床就會好？
…小時休息1次，並且做伸展運動5~10分鐘，尤其加強頸、肩、腹背部的肌肉放鬆。 3. 訓練肌力： 要減少痠痛的根本解決之道，可以透過運動訓練，維持肌肉的彈性和力度，並增加脊椎穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/8598 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(下)
…以下。 坐著時，背桿要挺直，並盡量往後、往深部坐，讓背部自然靠於椅背，注意頭、頸絕對不要前傾，椅子太高時，則可使用腳墊，否則會導致雙腳往前傾，造成下背痠痛。如有需要，腳前也…
http://www.top1health.cn/Article/238/8540 -
這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(上)
…77小時。 在復健科門診中，就常見到病人因肩頸部或下背部痠痛來求診，問診之後會發現，大多已持續痠痛數月之久，一直到疼痛難以忍受才來求醫。而患者通常是在肩頸部或下背部肌肉有明…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539 -
針藥命！脊椎注射藥致腦膜炎釀5死
…擔心，可能還會有分布於23個州的數百名，甚至數千名民眾，因為背部曾接受類固醇止痛藥注射而有感染危險。 ![美國爆發因脊椎注射的類固醇止痛藥物遭污染，造成許多人感染真菌性腦膜炎，目…
http://www.top1health.cn/Article/8504 -
6招簡易體操 強化腰背防酸痛
…姿，頭往上抬仰，呈現貓的姿態，約5秒鐘後，頭部慢慢往下，變成背部微拱的駱駝姿勢，維持5秒。兩姿勢反覆循環。 ![腰背肌肉強化運動第四招。（攝影／黃志文）][18342] **第…
http://www.top1health.cn/Article/132/8336 -
4招運動 緩解「猿人族」肩頸疼痛
…把手肘抬起來，最後把胸椎往後仰，做一個抗駝背的姿勢，達到整個背部肌肉的伸展。恢復動作時也要依序分段，先收胸部、再放手肘、最後放下手腕，才能啟動到正確的肌肉群。 
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