…有一台跑步機或飛輪車更方便。 **2. 適度攝取天然辛香料** 辛香料像是咖哩、辣椒、黑胡椒、茴香、薑等,可以適度加入料理當中,除了可以幫助調味,對促進新陳代謝也相當有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706…孩子吃進人工化學調味料影響發育,多多使用天然的胡椒、鹽巴、辛香料等調味更優! **晚餐:710~780大卡,8點前吃完** 晚餐不同成人需要忌口,份量跟午餐相等即可,但必須…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500…化妝品反而會「幫倒忙」,因產品含有乳化劑、活性成分、防腐劑和香料等成分,對已經處於脆弱狀態的肌膚造成二度傷害,因此建議停用。 即使發炎的肌膚經治療已恢復,但邱足滿醫師提醒「眼…
http://www.top1health.cn/Article/242/14319…選擇天然成份,強調有品牌、安全性、主要以水溶性、不含賀爾蒙、香料與防腐劑為原則。 **讓陰道滋潤的緩解方法** 1. 減低壓力保持心情愉快:工作、生活壓力都會造成性慾低下,…
http://www.top1health.cn/Article/13/14243…退熱貼片調節體內溫度。提醒在擇擇退熱貼片時要注意,是否無添加香料,並採用對皮膚溫和不刺激的水溶性高分子凝膠,才能連續4小時使用下,對皮膚不會有任何敏感問題。 **消暑方法大N…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059…生負擔,咖啡中的奶精主要成份為氫化植物油、玉米糖漿、酪蛋白、香料、食用色素等,並不含牛奶成份,因此在保存上不需要冷藏,但悄悄暗藏在裡面的反式脂肪酸恐成健康殺手,增加壞的膽固醇含量,…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081…果類,而橄欖油、油菜籽油則可補充好的膽固醇,且大量運用天然的香料來取代鹽與加工調味料,尤其是禁止一個月吃紅肉太多次,但每個星期至少要吃兩次魚肉。 **地中海飲食:早餐** …
http://www.top1health.cn/Article/248/14042…貼片,來調節體內溫度。提醒在擇擇退熱貼片時要注意:是否無添加香料,並採用對皮膚溫和不刺激的水溶性高分子凝膠,才能連續4小時使用,對皮膚也不會造成任何敏感問題。 **烈日晒過多…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006…益生菌,市售的乳酸菌為了增加好喝的口感,有時會添加過多糖分和香料,因此為了好身材,記得選擇低脂原味最健康,經過發酵的泡菜,是屬於植物性的乳酸菌,但醃漬類的食物,通常鹽分含量也很高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946…夏天到了,蚊蟲孳生,所以傳統習俗以綢布內裝雄黃、熏草、艾葉等香料製成香包,配戴用作驅蟲避邪。為迎接端午節,台北典藏植物園─新一代未來館也特別展出「民俗與香草」植物展,並教導大小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/252/13836… 3. 好的保險套應為厚薄均勻的乳膠製品,若厚薄不均、添加香料,均會影響其安全性。 4. 保險套應該從勃起到射精全程使用。 5. 口交和使用性玩具時也要用保險套。 6. 使…
http://www.top1health.cn/Article/262/13834…樣化、軟質好消化、新鮮、當季、低溫維持0至7℃、少用刺激性辛香料、少鹽低鈉的原則,另外依個人體質減少使用洋蔥、青椒、地瓜、馬鈴薯、青蔥等容易產氣的食材,避免導致腸胃不適、胃脹氣或打…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815…極喝豆漿的女性還蠻多的吧?但是意外的是,豆漿裡使用了乳化劑、香料、黏稠劑等添加物。不管是使用什麼種類的香料,上面都只會標示”香料”而已,乳化劑也是化學物質,這樣的食物真令人感到不安…
http://www.top1health.cn/Article/80/13550…選高蛋白、低脂肪、肉質較軟的腰內肉和菲力部位。 2. 天然香料取代人工調味料:老年人因味覺功能退化,普遍有越吃越鹹的情況,此時建議以蔥薑蒜等天然香料,或利用洋蔥、蕃茄、九層塔等天…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524…者在日常飲食中,宜多選用天然的調味品,如蔥、薑、蒜、辣椒、辛香料等,取代醬油來增加食物的風味,對高鈉、高鉀的人工合成調味料,更是要能省則省,以免增加身體負擔。 一般民眾平常選…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289