…,平均有E罩杯。為什麼會有這樣的落差呢?日本節目《禮拜一開始熬夜》(月曜日から夜ふかし)分析可能跟「睡眠」有關! ![日本調查全國最貧乳的地區是埼玉縣,平均只有A罩杯。][276…
http://www.top1health.cn/Article/249/11151…難免喝酒配小菜,熱量攝取過多且營養素分配不均衡,睡眠不足長期熬夜成了常態,這些都會增加慢性疾病的風險。 **容易罹患的慢性病** **1.代謝症候群** 因為不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957…**3. 戴口罩:**保護病毒從口、鼻入侵。 **4. 不熬夜:**抵抗力弱的人較容易感染、發病,建議民眾在放假期間仍要保持充足的睡眠,不熬夜看電視或遊戲,讓身體維持正常的機能,…
http://www.top1health.cn/Article/22/10987農曆春節腳步近了,上班族熬夜加班,希望將工作告一段落,迎接連續假期到來。但是經常熬夜,容易精神恍惚,注意力不集中。中醫師陳潮宗指出,熬夜容易「陰虛火旺」,再加上冬季吃禦寒氣的熱性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916…季的日照時間較短;再加上冬季節日多,除了大啖美食、也容易狂歡熬夜,導致症狀惡化。 一名女性乾癬患者平時從事電話客服服務,入冬後皮膚症狀變惡化,由於不需要直接面對客戶,並不影響…
http://www.top1health.cn/Article/49/10882…將至,在雜誌社上班的林小姐,為了趕在年前截清所有的稿件,每天熬夜加班,連日下來,不僅身體不堪負荷,連嘴破的老毛病也找上門,真是讓她有苦說不出,由於這次發病的時間比起過往來得長,同事…
http://www.top1health.cn/Article/237/10736…][25960] 中醫師陳潮宗指出,許多人因為工作壓力大、熬夜、高熱量的飲食習慣等因素,影響循環代謝功能,使壞菌增長累積毒素,造成習慣性的便秘,因此最好每天能維持正常的排便,對身…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648…待光陰慢慢消逝。若以中醫理論來看,黑眼圈是臟腑疾病的前兆,而熬夜、過勞會過度消耗體內腎氣,導致難以擺脫的熊貓眼。 ![許多女性因經常熬夜而有黑眼圈的困擾,黃慧娟中醫師表示可透過中…
http://www.top1health.cn/Article/249/10616…表示,愛護眼睛不能全指望服藥或點藥,許多年輕人生活緊張、忙碌熬夜、嗜吃烤炸辣食物,容易傷肝又傷腎,建議調整生活作息和飲食習慣、避免熬夜,並多吃深色蔬果。若用眼50分鐘應休息10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/10486…終是歡樂聚會的時節,同時也是工作專案結案的忙碌期,許多上班族熬夜寫報告、趕派對,睡眠不足,造成身體代謝變差,臉部就像膨脹的包子表現出浮腫的症狀。中醫師建議臉上容易堆積水分的愛美民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/10424…為了迎接春節,許多工作與報告都在拚命趕工,十分痛苦,只好經常熬夜加班,工作過勞且壓力大。尤其過年前應酬增多,油質攝取較多,甚至因為薑母鴨、麻油雞等進補過度,最近皮膚科門診發現,因為…
http://www.top1health.cn/Article/249/10393…聖誕節與跨年,意味著女孩們瘋狂跑趴的開始,但酒精、派對點心、熬夜、高跟鞋卻是美麗健康的劊子手。Party Girls想在派對中亮麗登場,除了煩惱造型如何比人強,如何保持健康體態,才…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360…3百萬的職位,但身體早就因為長期菸酒、三餐不正常、暴飲暴食、熬夜應酬等不良生活習慣,讓體重破百的他在年度員工健檢時,發現體內血管阻塞、高血壓、血脂等疾病,後來不幸因為急性心肌梗塞而…
http://www.top1health.cn/Article/248/10231…避免這個問題呢?從中醫的角度來看,皮膚乾燥有幾個問題,例如越熬夜皮膚越乾燥的夜貓子美眉,頭暈眼花,手腳冰冷的冰山美人,以及不動如山,皮膚龜裂的錦蛇姑娘,分別從陰虛體質、血虛體質以及…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121…醫。但最重要的還是注意平時的保健,記得讓眼睛適當的休息,避免熬夜,至於老人家若是有白內障或遠視毛病,還要定期檢查。
http://www.top1health.cn/Article/67/10091