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http://www.top1health.cn/Article/234/92745…危害健康的減重法,實在讓人看了忍不住直搖頭。 ##7大NG減重法別踩地雷 1.**藥物減重法:**常見的瀉藥或利尿劑減肥方式,會加速水分排出體外,體重暫時下降,卻有血壓…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627…[👉推薦閱讀:絲瓜高纖有益腸道健康,不想吃錯大NG!快跟著營養師這樣料理](<//www.top1health.com/Article/81602>) …
http://www.top1health.cn/Article/80/92690…子宮內膜異位。][222388] ##防經血逆流,3大NG行為不要犯 至於,哪些NG行為,容易增加經血逆流的風險?賴睿昕中醫指出,除了一般常知的月經期間不宜從事性行為,以免…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577…1646>) [👉推薦閱讀:腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的!美瑜伽老師教5招瑜伽,解救腰酸背痛](<//www.top1health.com/Article/926…
http://www.top1health.cn/Article/238/92683…[👉推薦閱讀:孩子成長需從「腸」計議!別犯3大NG影響腸道行為,恐影響成長](<//www.top1health.com/Article/92497>)
http://www.top1health.cn/Article/320/92628腰痠背痛都是NG習慣與姿勢造成的!上班族整天坐在椅子上,眼睛盯著電腦螢幕,下班又猛滑手機、窩在沙發看電視,由於姿勢不良,長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢,有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607…炒蛋,都是很好的烹調方法,而油炸、水滷或是過度加工,則是3大NG煮蛋法。 ![][222678] 趙函穎營養師表示,只要掌握蛋白全熟的原則,雞蛋的烹調方法很多元,推薦水煮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648…1F449推薦閱讀:頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作!](<//www.top1health.com/Article/92453>)
http://www.top1health.cn/Article/93/92642…9推薦閱讀:失眠、胸悶…自律神經失調找上門!專家:快戒掉5大NG飲食習慣](<//www.top1health.com/Article/92584>) [👉推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/31/92636…候,下半身肥胖也是「吃」出來的。想要重建美腿體質,還需先矯正NG飲食習慣!該怎麼做呢?讓張文馨中醫師和張佩蓉營養師來分享秘訣。 ![][222651] ##下半身肥胖曲線大…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620…是喜歡雙腿疊放翹腳,或是累了就駝背趴在桌上敲鍵盤…,小心這些NG行為會毀掉你的腰部曲線,如果想要擁有直挺的背部,必需趕快改掉以下這7個容易疏忽的壞習慣。 ![][222568] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468…om/Article/92097>) ##背離好命3大NG行為 為了解民眾與嚮往的「好命」生活是否有落差,據《好命大調查》,民眾認為健康自由是好命最重要的條件,進一步分析卻…
http://www.top1health.cn/Article/165/92665…多減肥時不該吃的東西。 [👉推薦閱讀:窈窕不NG!錯誤減重法TOP10](<//www.top1health.com/Article/92627>) […
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