…人生活步调快、工作压力大且随着科技发达,大多人们长时间专注于3C产品上,过度使用智慧型手机、平板电脑,加上熬夜,相对使得眼睛休息及睡眠的时间变少,要好好睡一觉,变得愈来愈不容易。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645…梓华医师)][222195] [👉推荐阅读:3C族小心肩颈酸痛、膏肓痛找上门!复健科医师教6招正确坐姿,保护颈椎](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/248/92516你也是天天滑手机,3C重度使用者吗?甚至使用3C产品或追剧时,往往忘记眨眼,结果干巴巴问题找上门?根据国外科技网站《Electronicshub》统计各国「萤幕总时数」排行:台湾「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473你也是手机不离身的3C族吗?小心长时间接触电脑、手机所释放的蓝光,对眼睛会造成相当大的伤害,轻者近视加深、出现散光症状,严重甚至会造成干眼症、青光眼、白内障等眼疾发生。要预防上述情…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221…704] 现在的孩子几乎人手一支手机或平板,或难以离开3C产品,提醒家长在小孩子使用电子产品和上网时间上要有适当的监督和限制,并鼓励家长可以小孩一起制定计划,让长达2个月的暑…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083…首要关键就在于矫正不良坐姿,以及学会3招改善现代人因过度使用3C产品,引起的不当前倾姿势! ![][220608] ##「富贵包」上身有原因 低头、驼背,姿势不良是关键 …
http://www.top1health.cn/Article/132/92044在现代科技发达的社会中,小孩驼背成为一个越来越严重的问题。驼背的真正原因:肌肉量不足,此外,长时间使用电子产品、不良的坐姿习惯以及缺乏运动,都是导致小孩驼背的主要原因。本文将探讨小…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079…十分方便。 ##麦医师的贴心叮咛: 由于现在孩童接触3C产品时间较早较多,建议孩童3岁左右,会比视力表之后,就应及早带孩子到眼科做视力检查,若发现近视,应该与眼科医师好好讨…
http://www.top1health.cn/Article/244/91901…的工作、生活中,不管线上会议、通讯软体或放假追剧,都重度依赖3C产品,因此,消费者将叶黄素作为晶亮守护的第一首选。但营养师表示,想做好全面保养,只补充叶黄素还不够,更需要搭配「虾红…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835你也是经常滑手机,被3C绑架一族吗?长时间暴露在3C产品的光线伤害中,随着蓝光照射会使黄斑部细胞受到伤害,可能提升黄斑部的风险!提到保护眼睛与保养黄斑部,大家都知道**[叶黄素](…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…论:**除了阅读之外,对现代来说用更多是在电视、电脑、手机等3C产品,掌握的原则都一样,注意短时间使用,并注意光线的充足,3C产品需注意萤幕大小与字体。 ##迷思四、坐月子不…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647…,日本制造12坪AIoT智慧远端控制空气滤清机|北投之家推荐3C家电</a>** **妈妈推荐:<a href="https://dryad.tw/sharp-kcjh51tw/…
http://www.top1health.cn/Article/251/91645…和环境,对眼睛健康造成了很大的影响。加上现在的小孩从小就接触3C电子产品,对眼睛的伤害更是不容忽视。因此,从小就要注意宝宝的眼睛健康,让他们拥有好的视力。 ![][218871]…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583…见,因为焦虑、压力、饮食、药物等,此外,生活习惯的改变,随着3C产品的普及,上网和游戏时间量的增加,因此患有睡眠障碍的人十分常见。 ##医学如何看待睡眠? 正常人刚开始进入…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510…动,长期维持下来都能为睡眠品质大加分。 **3/睡前不使用3C电子产品** 睡前滑手机等电子萤幕,除了蓝光会伤眼以外,也会刺激大脑运作、而影响后续睡眠品质。 **4/关掉卧室…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391