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「飲水」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「飲水」的資料

減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…總是“虛胖”，事實上並不是因為他們喝水太多，而恰恰是因為他們飲水不足。每個人對水的需求量各不相同，但通常建議每人每天飲64盎司的水。飲水可以讓你有一定的飽腹感，因而即便攝入較少的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…##大部份腸胃炎都屬於糞口型傳染 **吃到或碰到不潔食物與飲水，再摸口鼻眼睛就可能中鏢** 雖然，病毒性腸胃炎與細菌性腸胃炎的成因有一點相同，一個是直接傳染，一個是偏向食物傳染…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

…在攝取高纖食物，特別是非水溶性的膳食纖維時，一定要搭配正常的飲水，每天喝足1500c.c到2500c.c的水分（包括青菜、水果、湯品中的水分），來幫助非水溶性纖維在腸道中蠕動，才能…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…就能煮成一大鍋，可取6公克煮2000c.c.的水，做為一天的飲水之用。 **提醒：** 處理玉米鬚要小心的是農藥殘留的問題，因為玉米營養豐富又甜美，是菜蟲的最愛，尤其在夏季…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」

…鈣、並糾正酸中毒等。輕症者無需特殊治療，只要避免高鈣飲食，多飲水，對於預防血尿發生具有積極作用。 ![補充鈣質或許有助於骨質密度的增加，但是單純補充鈣質卻不會直接增加身高。][2…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410
感冒發燒、中暑，喝沙士加鹽真有效？王進崑教授這樣說…

…強調，要想成功退燒、緩解感冒發燒引起的不適感，適度休養、大量飲水，並維持均衡均衡飲食，才是有效改善上述症狀，儘速痊癒、恢復體能的不二法則。 ![要想成功退燒、緩解感冒發燒引起的不…
http://www.top1health.cn/Article/318/92304
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…的東西；餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲，藉以改善消化功能；每日飲水量約1公升，但餐中應避免喝水，用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時，則需避免吃過辣的食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
雞屁股有致癌物、雞翅膀有抗生素不能吃？專家一次破解5大危「雞」

…過停藥期，且需依法遵守，而且一般都不會用注射，而是投入飼料或飲水中，所以並不是注射在雞翅中。 **疑雲三：台灣的生長激素與抗生素用藥方法為何？** 抗生素的藥效是經肝腎代…
http://www.top1health.cn/Article/320/92209
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…約為5.5的淨化潔浴凝露，跟妹妹的悶熱感說掰掰。 **4.飲水要充足：**每日飲用足量的水，多喝水會增加排尿，細菌就不容易累績尿道口而引起尿道炎、陰道發炎等。 **5.飲食增防…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
排尿灼熱痛如刀割，尿道炎找上門！張瑜芹醫師：5要訣防尿道炎發生

…或洗劑來清洗外陰區，以免破壞陰道的自然平衡。 **3.充足飲水：** 保持足夠的水分攝取，有助於排尿頻率和尿液稀釋。 **4.避免憋尿：** 憋尿會使細菌在體中過度繁殖，進…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思

…排汗量增加、腎臟功能衰竭或膀胱無力等症狀都可能導致排尿增加、飲水量上升。而如果只是食慾較好，沒有明顯體重減輕症狀也無須太緊張，如果懷疑自己可能罹患糖尿病，可以先在家或社區醫院測量血…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步

有些人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕。適量飲水確實有助於潤腸排便，但若在1天或短時間之內喝下的太多水量，超過身體所需時，反而會造成一種負擔。台安醫院大腸直腸外科主任醫師糠榮誠表…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
咳嗽、打噴嚏就漏尿，應力性尿失禁揪8大危險因子！

…攝取水分不宜過多，白天每2-3小時排尿一次，睡覺前幾小時減少飲水量，以免影響睡眠品質。 2.對於體重過重的病人，減輕體重可以減少尿失禁的狀況。 3.在家可以練習凱格爾運動，建議…
http://www.top1health.cn/Article/234/92002
聰明喝水，消暑有解

… ![圖片來源:簡鈺樺營養師][220430] ##飲水量與方法至於前面所提到，確切飲用水會是因個人狀況而有不同，但若普遍大家的需求量可參考衛福部國健署建議：成人…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945