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「頸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料

長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌

…現。不過若腫瘤持續變大，可能會出現下列6大前兆症狀： 1.頸部腫脹，像是感覺貼身的襯衫領子變得太緊。 2.摸到頸部有腫塊，皮膚表面變紅。 3.呼吸窘迫。 4.吞嚥困難與吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…**可動式頭枕：**自由調整角度及上下位置，充分放鬆及支撐頸部 **可動式腰部支撐：**可依據使用者身形調整位置，減輕腰部負擔。 **彈性網狀布料：**具有彈性，透氣性極…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…鬆效果。 ##強筋壯骨喝3茶飲＋按穴位 **1.頸部痠痛：頸部痠痛茶** - 材料：葛根3錢，赤芍、白芍、甘草各2錢，紅糖些許。 - 功效：葛根可改善頸部痠痛，赤芍…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
肩頸痠痛不吃藥能自救！中醫師教「易筋操」伸展放鬆肌肉

…。][220901] 尤其上班族，長時間打電腦、會導致頸部前傾僵硬、聳肩、肩背筋緊僵硬；久坐會導致腰椎前傾、下背痠痛、兩側背肌緊繃。肩頸疼痛、容易落枕、下背痠痛，嚴重時會感到…
http://www.top1health.cn/Article/318/92145
額頭容易出汗，濕氣太重惹禍？郭祐睿中醫師：喝這杯水補水祛濕

夏天溫度高，出門經常額頭、頸部大汗淋漓，汗水冒不停。近來通訊軟體就盛傳：「從出汗部位能看健康！額頭容易流汗，是體內濕氣過重表現」的說法。真有這麼一回事嗎？想要改善體內濕氣過重的問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058
頸後凸一包是因太肥胖？張軒彬博士教3招，改善富貴包、矯正駝背

… 一旦富貴包形成後，若未積極矯正、改善，更有惡化成大塊背頸部脂肪沉積的可能。且值得注意的是，上述現象不只影響觀瞻，更易讓惱人的肩頸痠痛、僵硬問題找上門。 ![脖頸後凸一包的現…
http://www.top1health.cn/Article/132/92044
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…等。長時間低頭使用手機、平板電腦和電視等電子產品，會使小孩的頸部和背部肌肉長期處於緊張狀態，進而導致駝背。此外，不良的坐姿習慣，如低頭看書、彎腰寫字等，也會對小孩的姿勢產生負面影響…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

…誤7／過度低頭或抬頭** - 大NG：持續往上或往前看，使頸部出力太多；或過度專注在核心肌群，整個頭往下掉，讓頸部持續在一個過度彎曲的狀態。 - 改善法：正確的棒式，頭部應該在…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
手麻不一定是頸椎害的！黃烱紘醫師教3招，緩解腕隧道症候群

…患者從睡夢中醒來。嚴重時會往上延伸至手臂或手肘，甚至到肩膀和頸部。 ##引起腕隧道症候群的原因？常見引起腕隧道症候群的原因大致包括：手腕反覆使用導致肌腱發炎、肥胖、懷孕、…
http://www.top1health.cn/Article/238/91891
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…喝水的時候要慢慢喝，多喝溫開水，及時散熱。 **2.幫頭部頸部散熱：**當太熱時應用冷水清洗頭部和頸部，使水分蒸發，以幫助散去熱量。 **3.出門戴帽子：**出門戴一頂帽子，來…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…伸展，慢慢回正，重覆6次。 **注意事項：**動作時肩部與頸部不要用力，伸展之後稍微聳肩放鬆一下，可以感受到肩頸部的血液循環變好，肌肉也獲得鬆弛。 ![吳佩青中醫師提醒，做此伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
異位性皮膚炎嚴重搔癢，像螞蟻在爬！黃毓惠醫師：6招防異位性皮膚炎復發

… **嬰兒期：**通常在嬰兒期開始發作異位性皮膚炎，臉頰、頸部、前額部、頭皮是好發部位，兩頰皮膚乾燥、發紅、脫皮，嬰兒開始爬行後，病灶延伸至四肢伸側、手腕，出現脫屑和分泌物，水泡…
http://www.top1health.cn/Article/242/91635
老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

…**經常閃到腰。 **徵兆4：**早上醒來時，腰部、背部、頸部異常疼痛。 **徵兆5：**曾經很用力跌坐在地上。 **徵兆6：**很容易腰痠、背痛、頸疼。 **徵兆7：**…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…）][218261] **訓練重點：** 1.平躺時頸部切勿上後仰起，若平躺時頸部感覺不適，可以稍微墊高以減緩不適。 2.雙腿下放高度可依個人狀態調整，初學者可以回放至4…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
鼻塞、流鼻血是鼻咽癌前兆？醫籲：揪出10大症狀警訊！

鼻咽癌是頭頸部癌症中第二個常見的癌症，僅次於口腔癌。這種癌症通常發生在鼻咽部，也就是喉嚨和鼻子之間的區域。耳鼻喉科醫師提醒，若頸部摸到腫塊、長期鼻塞、流鼻血，或是鼻涕有血絲等10大…
http://www.top1health.cn/Article/243/91215

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