…過一些活動,來訓練孩子的集中性注意力,舉例來說: - 隨著音樂律動,當音樂停止時,馬上靜止不動 - 遊戲:一二三木頭人、打地鼠 - 桌遊:心臟病、抓兔兔 (思比兔兔桌遊) …
http://www.top1health.cn/Article/236/91874…:醫師、護理師、 社工師、宗教師、志工、心理師、藝術治療師、音樂治療師、芳香治療師等,針對癌症末期病人及其家屬,提供個別的照顧計畫。為減輕或免除生命末期病人和家屬的生理、心理和靈性…
http://www.top1health.cn/Article/232/92137… **培養興趣和才藝:** 家長可鼓勵孩子報名參加繪畫、音樂或運動等課程,讓孩子們有機會探索與發展自己的興趣和才華。此外,也可學新技能,如學習彈奏樂器、電腦編程或烘培等。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/92083…以舒緩身體的緊張以及放鬆身體的肌肉,或是在睡前聽點柔和平緩的音樂也是個不錯的辦法。在這裡推薦各位有消除壓力和舒緩身心效果的新時代音樂(new age)或者是古典音樂,雖然也有一些人…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918…除了忙於工作、課業外,不妨可額外培養自己喜歡的興趣,譬如,聽音樂、唱歌、畫圖、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是,找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…者住在安養院,常缺乏生理上活動。研究亦顯示,運動能改善患者對音樂的感受、走路和日常生活功能。運動亦可改善無失智者的認知和記憶功能,而且持續至停止運動後1年,效果仍存在。也有報告認為…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859…第二個抓到了相機,以後可以當網美2.0唷,第三個是敲敲琴,當音樂家也很不錯 一剛開始抓還愣在那邊很久很久很久,還要我一直狂玩給她看她才要抓 女孩子真的有比較怕生,之前哥哥可是很…
http://www.top1health.cn/Article/251/91716…非常方便,也使跳繩變得不再枯燥。而且還可以在跳繩的同時,聽聽音樂或看看風景,把跳繩變成一項有意思的運動。 ##正確的跳繩減肥方法 兩手分別握住繩兩端的把手,通常情況下以一腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664…,自然就不顯老!」 從我們關心的話題、說話的方式、到欣賞的音樂、追的劇,都可能代表著一種年齡的狀態。 「老」是一種福氣,但多數人面對鏡子時,還是蠻希望心中的年輕活力,能貼近外貌…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572…。營養學家建議,試著到戶外散步20分鐘,或是換一個環境、聽點音樂、爬個樓梯,都能幫助轉移嘴饞慾望。 另外,也可以藉由改變食物擺設位置來減低吃零食機會。Google總部曾經就為…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492…我們身心放鬆的事情都羅列出來。例如,去和小狗嬉戲、去聽場古典音樂會等,讓自己每天有10到15分鐘的時間去恢復自己的體能,享受其中無窮的樂趣。 **12.不過度削減熱量攝入**…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414…除了忙於工作、課業外,不妨可額外培養自己喜歡的興趣,譬如,聽音樂、唱歌、畫圖、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是,找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…,每天睡前放鬆身心很有必要。可以選擇瑜伽的冥想,或放上舒緩的音樂發發呆,香薰助眠等方式舒緩緊繃的神經,充分放鬆後再入眠。 **資料來源:39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91342…所以晚上想要睡得好,此時一定要保持心情舒暢。舉凡,看看書、聽音樂,或是做SPA、跳舞、耍太極等,適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。 此外,通勤時適度執行下列有助活絡手厥…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…注,同年也參與電影演出,在他的演藝活動期間更是參與製作、主持音樂節目,該節目還創下驚人收視紀錄。他自從1991年移居美國後便全面退出演藝圈並神隱多年,他的影響力並沒有因為引退而消失…
http://www.top1health.cn/Article/28/91116